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34 歲血壓處于 150/105mmHg 左右，需要引起重視。可能與不良生活方式、遺傳因素、肥胖、精神壓力、某些疾病等有關(guān)。 1. 不良生活方式：長(zhǎng)期高鹽飲食、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜等，都可能導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)調(diào)整飲食，減少鹽的攝入，戒煙戒酒，增加運(yùn)動(dòng)量，保證充足睡眠。 2. 遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。需要定期監(jiān)測(cè)血壓。 3. 肥胖：體重超標(biāo)會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，影響血壓。應(yīng)通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重。 4. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，容易使血壓升高。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力。 5. 某些疾?。喝缒I臟疾病、內(nèi)分泌疾病等，也可能引發(fā)高血壓。需要排查相關(guān)疾病。 總之，34 歲出現(xiàn)這樣的血壓值要引起重視，改善生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。治療高血壓的常用藥物有硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等，但用藥需遵醫(yī)囑。

您好，根據(jù)您描述的您是有高血壓。平時(shí)避免情緒激動(dòng)。您可以結(jié)合當(dāng)?shù)蒯t(yī)生應(yīng)用降壓零號(hào)或者依那普利等藥物治療，飲食上低鹽飲食，避免飲酒。

你好，根據(jù)你的描述，考慮這是由于你的脾胃不好，引起的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能很好的吸收出現(xiàn)的氣血不足的表現(xiàn)。建議你到藥店購(gòu)買參苓白術(shù)散加歸脾湯來(lái)健脾理胃，補(bǔ)養(yǎng)氣血進(jìn)行治療。注意要按時(shí)吃飯，改掉不良的飲食生活習(xí)慣。

您好，頭暈只是癥狀，原因很多，常見(jiàn)的有頸椎病，貧血，美尼爾氏綜合征，心律失常,，腔隙性腦梗塞等，建議你去醫(yī)院檢查，確診病因才能有效治療，

高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃些果蔬是有好處的.