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得了腎結(jié)石，在日常生活中需要從飲食、飲水、運(yùn)動、作息、定期復(fù)查等方面多加注意。 1.飲食：減少高草酸食物的攝入，如菠菜、草莓等；限制高嘌呤食物，像動物內(nèi)臟、海鮮等；避免過量攝入鈉鹽。 2.飲水：保證每天充足的飲水量，建議在 2000 毫升以上，以促進(jìn)小結(jié)石的排出。 3.運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行跳繩、跑步等運(yùn)動，有助于結(jié)石的移動和排出。 4.作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜，讓身體得到充分的休息。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間定期復(fù)查，了解結(jié)石的變化情況。 6.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是尿道口的清潔，預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。 7.慎用藥物：避免長期使用可能導(dǎo)致結(jié)石的藥物，如維生素 C、磺胺類藥物等。 總之，腎結(jié)石患者要重視日常生活中的各個(gè)方面，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，積極配合治療，以促進(jìn)病情的恢復(fù)和預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)。

高鈣的食物主要有豆制品、薺菜、紫菜、海帶、蝦米、芝麻醬等；高磷食物包括海菜、動物內(nèi)臟等；高草酸的食物如菠菜、柿子等具有澀味的食物；以上三類食物要少食?？梢允秤秒u、鴨、肉、蔬菜瓜果以及大多的水果類。結(jié)石患者還需要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，以促進(jìn)過多的尿酸和鈣、磷等物質(zhì)的排出，減少結(jié)石的形成。

你好，其實(shí)沒有想象的嚴(yán)重，如果確定是腎結(jié)石引起的腎絞痛，應(yīng)該趕快服用鎮(zhèn)痛的藥物。情況比較嚴(yán)重的患者，往往會伴有感染高熱的癥狀，這樣的話，要立即進(jìn)行給予抗生素的使用，達(dá)到退燒治療。無尿的患者，或已感染尿毒癥，要及時(shí)給予透析治療，盡最大努力保護(hù)腎臟。日常生活中多散步，呼吸新鮮空氣。多花時(shí)間陪伴家人，培養(yǎng)積極的心理狀態(tài)。自然能治好疾病。

你好，減少草酸的攝?。翰げ恕⒉枞~等含草酸較多的食物要減少食用。減少鈉攝?。猴嬍骋宓?，罐頭和加工食品盡量減少食用。多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。