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頻繁手淫和高三壓力大可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂、前列腺問(wèn)題、睡眠障礙、心理負(fù)擔(dān)等。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療等。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。減少手淫頻率，睡前避免刺激性內(nèi)容。 2.心理疏導(dǎo)：通過(guò)與心理醫(yī)生交流，緩解學(xué)習(xí)壓力，樹(shù)立正確的性觀念。 3.藥物治療：可服用安神補(bǔ)腦液改善睡眠，服用前列舒通膠囊緩解前列腺癥狀。如有焦慮情緒，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用舍曲林。 4.物理治療：如按摩、熱敷等，促進(jìn)局部血液循環(huán)。 5.中醫(yī)調(diào)理：可嘗試針灸、艾灸等中醫(yī)療法。 出現(xiàn)這些癥狀不必過(guò)于緊張，但要重視。及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療，一般癥狀會(huì)逐漸改善。

這是你大多數(shù)同齡人的問(wèn)題，不需要特殊治療。1，放平心態(tài)，努力學(xué)習(xí)2，多參加業(yè)余活動(dòng)。3，養(yǎng)成規(guī)律作息習(xí)慣。

有過(guò)幾年的頻繁手淫,后來(lái)慢慢稀少了,上高三時(shí)由于壓力太大,導(dǎo)致晚上頻繁做夢(mèng),白天頭暈,反應(yīng)遲鈍,并且每天晚上醒一兩次,醒時(shí)陰莖都被尿液憋的極硬,但卻尿出幾毫升,而且不尿出去很難再次入睡。過(guò)度手淫導(dǎo)致前列腺的問(wèn)題每天用手按摩小腹部，或者用熱酒擦拭，堅(jiān)持半個(gè)月以上會(huì)有好轉(zhuǎn)

根據(jù)你的描述，你的狀況有點(diǎn)中醫(yī)說(shuō)的陰虛陽(yáng)亢。晚上睡覺(jué)的時(shí)候正常人就會(huì)出現(xiàn)陰莖不自主勃起的情況，尤其在被尿憋的時(shí)候，所以你這也屬于正常情況，不用太擔(dān)心。不尿出去很難再次入睡，主要是根據(jù)這個(gè)來(lái)說(shuō)你有點(diǎn)陰虛陽(yáng)亢。建議你可以吃點(diǎn)谷維素調(diào)理一下神經(jīng)，有改善睡眠的作用。另外可以喝點(diǎn)百合粥，對(duì)你的情況很有幫助。