同學(xué)妹妹在國外患神經(jīng)衰弱如何應(yīng)對
我同學(xué)的妹妹在國外生活著，最近患了神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)多夢、耳鳴、腹脹、焦慮、緊張、緊張性頭痛、尿頻、疲乏，怎么辦呢？吃什么可以預(yù)防呢？大家?guī)蛶鸵幌掳桑?
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)癥，表現(xiàn)為精神易興奮和腦力易疲乏?；颊叱３霈F(xiàn)多夢、耳鳴、腹脹、焦慮、緊張、頭痛、尿頻、疲乏等癥狀。治療神經(jīng)衰弱，需綜合調(diào)理，包括心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善、藥物治療等。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會放松，如通過冥想、深呼吸等方式減輕焦慮和緊張情緒。 2.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動，避免過度勞累和精神壓力。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含維生素 B 族、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1、安神補(bǔ)腦液等藥物。 5.中醫(yī)調(diào)理：如針灸、按摩等，有助于緩解癥狀。 神經(jīng)衰弱的治療需要患者自身的積極配合和堅(jiān)持。同時，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便獲得更專業(yè)的診斷和治療建議。
2024-12-23 12:27
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，長期的心理沖突和精神創(chuàng)傷引起的負(fù)性情感體驗(yàn)是本病另一種較多見的原因，學(xué)習(xí)和工作不適應(yīng)，家庭糾紛，婚姻，戀愛問題處理不當(dāng)，以及人際關(guān)系緊張，大都在患者思想上引起矛盾和內(nèi)心沖突。
2015-11-17 00:37
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個世紀(jì)以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷，對相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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