如何有效提高精子活力以備孕
怎樣可以提高精子活力?我精子活力低,現(xiàn)在要備孕,所以打算快一些恢復(fù)完全,請問要怎么提高精子活力呢
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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提高精子活力可從改善生活習(xí)慣、合理飲食、適度運動、避免有害物質(zhì)、治療相關(guān)疾病等方面入手。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少吸煙和飲酒，因為煙酒會損害精子質(zhì)量。 2.合理飲食：多攝入富含鋅、硒、維生素 E 等營養(yǎng)素的食物，如牡蠣、堅果、蔬菜和水果。 3.適度運動：適度進(jìn)行有氧運動，如慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高精子活力。 4.避免有害物質(zhì)：盡量避免長時間處于高溫環(huán)境，減少接觸化學(xué)毒物和輻射。 5.治療相關(guān)疾?。喝绻嬖诰黛o脈曲張、附睪炎等疾病，應(yīng)及時治療?？墒褂蒙z囊、五子衍宗丸、左卡尼汀口服液等藥物。 總之，提高精子活力需要綜合多種方法，并且持之以恒。同時，建議定期進(jìn)行精液檢查，以了解精子活力的改善情況。如有必要，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的男科就診。
2024-12-22 11:03
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好,精子活力低說明男性精子質(zhì)量不好,這樣是容易導(dǎo)致不育的;男性朋友可在生活上禁煙禁酒,加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì),補(bǔ)充營養(yǎng),提高精子活力.建議盡早到?？漆t(yī)院檢查針對治療,祝你們好孕
2015-11-17 02:38
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患上精子質(zhì)量低的話日?？梢远喑渣c動物肝臟、瘦肉、豆類、海鮮等再配合育之緣口嚼片，育之緣口嚼片含有蛋白質(zhì)、鋅元素、硒元素三效合一組合而成可以促進(jìn)精子生成、提高精子質(zhì)量、縮短精子不液化時間等改善預(yù)防疾病的作用。日常生活中藥注意不要久坐、久駕、抽煙、喝酒、手淫等不良嗜好。
2015-11-16 16:24
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,導(dǎo)致男性精子成活率低的原因有泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥(慢性前列腺炎,附睪炎、睪丸炎等),精索靜脈曲張,內(nèi)分泌因素及一些不良的理化因素刺激等;建議多參加鍛煉、放松心態(tài)、戒煙、少去桑拿房、蒸氣浴室;需要到正規(guī)的不孕不育?？漆t(yī)院檢查,根據(jù)檢查的結(jié)果,在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療,才能有理想的治療效果
2015-11-16 12:58
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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精子活力低的原因有很多，常見的是日常吸煙、喝酒、免疫力低下而導(dǎo)致受感染致使精子活力降低。如果確診了，先把不良的生活習(xí)慣調(diào)整，再配合服用兩個月的育之緣口嚼片調(diào)理精子，提高精子活性。精子活力低會影響男性生育的，建議你及時治療，不要耽誤病情。
2015-11-16 07:04
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