白領(lǐng)長期用電腦后眼部有燒傷感如何預(yù)防
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我是一名辦公室的白領(lǐng)，總和電腦打交道，最近總感覺自己眼部干澀，有異物感，眼睛也很癢，而且提別怕光，特別流淚，還有眼部燒傷感，我很是擔(dān)心自己的眼睛，怕影響以后的生活。想得到怎樣的幫助：眼部燒傷感應(yīng)該怎樣預(yù)防??？
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長期使用電腦后眼部出現(xiàn)燒傷感，可能是用眼過度、眼部炎癥、環(huán)境因素、干眼癥、過敏等原因?qū)е?。預(yù)防眼部燒傷感，需要注意用眼衛(wèi)生、改善環(huán)境、合理飲食、正確使用眼藥水、定期檢查等。 1. 注意用眼衛(wèi)生：避免長時(shí)間連續(xù)使用電腦，每隔一段時(shí)間應(yīng)休息片刻，遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。不要用手揉眼睛，以免感染。 2. 改善環(huán)境：保持室內(nèi)空氣濕潤，可以使用加濕器。避免在強(qiáng)光或弱光環(huán)境下用眼。 3. 合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等。 4. 正確使用眼藥水：可選擇人工淚液來緩解眼部干澀，但要注意遵醫(yī)囑，不要自行濫用。 5. 定期檢查：定期進(jìn)行眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理眼部問題。 6. 保持良好的作息：保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。 總之，預(yù)防眼部燒傷感需要從多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活習(xí)慣。如果眼部不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2024-12-23 06:50
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