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手腳冰涼可能由多種因素導(dǎo)致，如血液循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退、體質(zhì)虛寒、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等。 1.血液循環(huán)不良：當(dāng)血管收縮或血液黏稠度增加時(shí)，血液循環(huán)會受到影響，導(dǎo)致手腳難以獲得足夠的血液供應(yīng)和熱量。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送能力下降，能量產(chǎn)生減少，易出現(xiàn)手腳冰涼。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產(chǎn)熱不足。 4.體質(zhì)虛寒：先天體質(zhì)較弱，陽氣不足，容易感到寒冷。 5.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：自主神經(jīng)功能紊亂可能影響血管收縮和舒張，導(dǎo)致手腳溫度調(diào)節(jié)失常。 如果長期手腳冰涼且影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)。

天氣一冷,就有許多人感覺全身發(fā)冷,手腳尤其冰涼的受不了.所以也有很多人問手腳是冰涼是怎么回事，這種情況,就是中醫(yī)所說的“陽虛”,也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”,西醫(yī)未必能有效改善,但如果使用中醫(yī)長期調(diào)理,倒是可以將這類體質(zhì)改善,一般人并不致于特別怕冷,手腳是冰涼是怎么回事，臨床上,以年老者,婦女,易感冒的幼兒和過敏體質(zhì)的人,身體比較寒,需要用藥補(bǔ)食療來改善體質(zhì).另外也可以利用“陰極生陽”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時(shí),再起身擦干,放進(jìn)被窩或衣服口袋?？梢猿Ｊ褂醚a(bǔ)養(yǎng)藥來改善這種情況,要補(bǔ)氣養(yǎng)血的需要鹿茸,肉桂,高麗參,紫河車,附子,人參,蓯蓉,補(bǔ)骨脂,菟絲子,熟地,當(dāng)歸,阿膠,枸杞,龜膠等,都是常使用的藥材,在煎煮時(shí),可以和雞,鴨,羊肉,鰻魚,土虱一起燉煮滋補(bǔ)與美味兼收.當(dāng)你了解自己手腳是冰涼是怎么回事的時(shí)候，你要多注意這方面，保護(hù)好自己的身體。

你好，通過你對癥狀的描述，我們認(rèn)為這可能是存在陽虛，可吃些金匱腎氣丸

其實(shí)會有很多人手腳都冰冷的情況存在，但是往往他們不知道手腳都是冰涼是怎么回事的，主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳,尤其是指尖,腳尖等部尾的血液循環(huán)不暢,末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成的.手腳冰涼最好的辦法就是勤鍛煉，是堅(jiān)持在跑步機(jī)上跑步，這樣腳心會發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)，每天堅(jiān)持泡腳也非常好。手腳是冰涼是怎么回事？其實(shí)手腳冰涼屬于陽虛，平時(shí)多吃熱性食物，在睡前按摩太溪穴，在每天反復(fù)刺激之下，慢慢會感覺到暖和的。手腳都是冰涼是怎么回事？是因?yàn)樘ǖ木唧w位置：采用正坐,平放足底或仰臥的姿勢,太溪穴位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處.泡腳是最有效的方法.在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝.浸泡20分鐘左右,就會感覺到全身發(fā)熱,這說明血液循環(huán)暢通后身體開始發(fā)熱.如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳,效果會更好.手腳都是冰涼是怎么回事，通過運(yùn)動，慢跑,快步走,跳繩,跳迪斯科,打太極拳等,都會讓全身各個(gè)部位活動起來,促進(jìn)血液循環(huán),但不可運(yùn)動過度,高強(qiáng)度的運(yùn)動,大量的出汗,會“發(fā)泄陽氣”,起到相反的作用.

手腳冰涼是怎么回事，天氣一冷,就有許多人感覺全身發(fā)冷,手腳尤其冰涼的受不了.所以也有很多人問手腳冰涼是怎么回事，這種情況,就是中醫(yī)所說的“陽虛”,手腳冰涼是怎么回事，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”,西醫(yī)未必能有效改善,但如果使用中醫(yī)長期調(diào)理,倒是可以將這類體質(zhì)改善,一般人并不致于特別怕冷,手腳冰涼是怎么回事，臨床上,以年老者,婦女,易感冒的幼兒和過敏體質(zhì)的人,身體比較寒,需要用藥補(bǔ)食療來改善體質(zhì).另外也可以利用“陰極生陽”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時(shí),再起身擦干,放進(jìn)被窩或衣服口袋?？梢猿Ｊ褂醚a(bǔ)養(yǎng)藥來改善這種情況,要補(bǔ)氣養(yǎng)血的需要鹿茸,肉桂,高麗參,紫河車,附子,人參,蓯蓉,補(bǔ)骨脂,菟絲子,熟地,當(dāng)歸,阿膠,枸杞,龜膠等,都是常使用的藥材,在煎煮時(shí),可以和雞,鴨,羊肉,鰻魚,土虱一起燉煮滋補(bǔ)與美味兼收.當(dāng)你了解自己手腳冰涼是怎么回事的時(shí)候，你要多注意這方面，保護(hù)好自己的身體。