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患糖尿病后，飲食方面要特別注意。需均衡營養(yǎng)，控制總熱量，選擇低糖、低脂、高纖維、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白等。 1.蔬菜：如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，升糖指數(shù)低，能提供飽腹感，同時有助于控制血糖。 2.全谷物：像燕麥、糙米、蕎麥等，保留了更多的營養(yǎng)成分，富含膳食纖維，可延緩碳水化合物的吸收，穩(wěn)定血糖。 3.優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、豆類等，能提供必需的氨基酸，增強身體免疫力，且對血糖影響較小。 4.低糖水果：例如草莓、柚子、蘋果等，在血糖控制良好時適量食用，補充維生素和抗氧化物質(zhì)。 5.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，富含鈣和蛋白質(zhì)，有助于維持骨骼健康。 總之，糖尿病患者的飲食要多樣化，合理搭配，同時注意控制食量，定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食。

一：改善飲食結(jié)構(gòu)二：適量的運動飲食療法：控制熱量的攝入營養(yǎng)分配應(yīng)該平衡每日攝取的熱量應(yīng)為1400千卡到1600千卡之間。1、南瓜預(yù)防糖尿病2、苦瓜降糖很明顯3、菠菜保持血糖穩(wěn)4、蘆薈藥食皆相宜祝你早日康復(fù)。

你好，應(yīng)該注意少吃碳水化合物，多吃蛋白脂肪類食物和蔬菜。吃進食物后過半小時做有氧運動30分鐘以上。血糖控制在7.8以下。如果不打胰島素控制血糖很困難，身體有不適，建議打胰島素。打胰島素，少吃碳水化合物，多吃蛋白脂肪類食物，多吃蔬菜，多做運動，糖友跟常人一樣健康的。

您好，糖尿病是無法根治的，日常的保養(yǎng)是治療的關(guān)鍵。生活中應(yīng)注意不暴飲暴食,生活有規(guī)律,多吃蔬菜。不要吃洋蔥,西紅柿,韭菜,芹菜,西葫蘆,水果方面，荔枝,桂元是不可以吃的，南瓜粉，南瓜籽，西瓜皮，冬瓜皮，綠豆，苦瓜，這些都是具有降糖效果的,可以多吃。

你最好一下血糖化驗。看看你的血糖情況。根據(jù)你的事情大夫給出適宜的具體個案指導(dǎo)。如果血糖高，一般控制好血糖就可以了。飲食應(yīng)避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進食要少食多餐?？梢远喑钥喙?。也應(yīng)該適宜活動。