缺乏安全感、消極幻想、討厭自己怎么辦
我總是缺乏安全感，常常喜歡幻想，不喜歡面對(duì)現(xiàn)實(shí)，很消極，每天都不開(kāi)心，有時(shí)常想是不是應(yīng)該自殺，很討厭自己，總想著看小說(shuō)沉浸在小說(shuō)的世界，總感覺(jué)害怕
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
缺乏安全感、消極幻想、討厭自己等情況可能與心理狀態(tài)、生活環(huán)境、個(gè)人經(jīng)歷、性格特點(diǎn)以及社交關(guān)系等有關(guān)。 1. 心理狀態(tài)：長(zhǎng)期的焦慮、抑郁情緒可能導(dǎo)致這些表現(xiàn)。例如，過(guò)度擔(dān)憂未來(lái)、對(duì)自身價(jià)值評(píng)價(jià)過(guò)低等。 2. 生活環(huán)境：不穩(wěn)定或充滿壓力的生活環(huán)境，如經(jīng)濟(jì)困難、家庭不和諧等，會(huì)讓人缺乏安全感。 3. 個(gè)人經(jīng)歷：過(guò)去的創(chuàng)傷性經(jīng)歷，如被欺凌、被忽視等，可能影響現(xiàn)在的心理。 4. 性格特點(diǎn)：內(nèi)向、敏感的性格可能更容易產(chǎn)生消極情緒和缺乏安全感。 5. 社交關(guān)系：不良的人際關(guān)系，如朋友背叛、社交孤立等，會(huì)讓人感到不安和自我厭惡。 出現(xiàn)這些情況需要重視，可嘗試通過(guò)自我調(diào)節(jié)，如運(yùn)動(dòng)、冥想、培養(yǎng)興趣愛(ài)好等改善。如情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2024-12-23 06:05
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，很多東西是在于自己的努力的，如果你不能自己做到的話，就需要一個(gè)指導(dǎo)的老師來(lái)幫助你，你的目前的情況，真的不能適應(yīng)當(dāng)今的社會(huì)的
2015-11-17 06:16
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
你好，你的低落情緒已經(jīng)持續(xù)了一年多，并有輕生的念頭，要注意抑郁癥。建議到心理?？迫プ鰝€(gè)正規(guī)的測(cè)試。另外，平時(shí)自己也要多給自己正面的鼓勵(lì)，多和別人聊聊，把心理的不爽都倒掉，適當(dāng)體力的勞動(dòng)，體育活動(dòng)，多和朋友聚聚。就算是不想，也要鼓勵(lì)自己行動(dòng)起來(lái)。祝你快樂(lè)。
2015-11-17 00:25
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是自殺行為? 自殺行為分狹義和廣義兩種;狹義的自殺行為是指有意識(shí)，自愿地直接結(jié)束自己生命的行為;廣義的自殺行為是指包括故意自傷行為和吸毒酗酒等自我毀滅的“慢性自殺”行為。人們通常說(shuō)的自殺行為常常指狹義的自殺行為。自殺的分類：自殺觀念，自殺未遂，自殺死亡。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
