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胃炎和十二指腸潰瘍患者火氣大，調(diào)理需從飲食、作息、情緒、藥物治療、定期復(fù)查等方面入手。 1. 飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。 2. 作息：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，有助于身體恢復(fù)。 3. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，可通過(guò)聽音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。 4. 藥物治療：遵醫(yī)囑服用抑制胃酸分泌的藥物，如奧美拉唑、蘭索拉唑等；保護(hù)胃黏膜的藥物，如硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等。如有幽門螺桿菌感染，還需進(jìn)行根除治療。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行胃鏡等檢查，了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，胃炎和十二指腸潰瘍患者要綜合調(diào)理，注意各方面細(xì)節(jié)，才能更好地控制病情，促進(jìn)康復(fù)。

健康指導(dǎo)：您好！腸胃不好可以吃些小米，既可以養(yǎng)胃又可以安神補(bǔ)腦，小米含有較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)萬(wàn)分，有“健腦主食”之稱。小米還有能防治神經(jīng)衰弱的功效。希望我的回答可以幫到您！祝您健康快樂(lè)！

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的描述，您這種情況首先能夠保證充足的睡眠，每天最少也要有6-7小時(shí)的充足睡眠；日常必有可能的話多進(jìn)食一些堅(jiān)果以及深海魚類；此外蓮子、百合、銀耳、枸杞等食物也是比較不錯(cuò)的選擇。

對(duì)你你有胃炎和十二指腸潰瘍史，平時(shí)首先建議要注意胃的保護(hù)，可以服用保和丸和奧美拉唑腸溶膠囊。對(duì)于想要補(bǔ)腦的話食療太慢，所以說(shuō)不推薦給你，建議你可以去藥店買一些制何首烏粉，每天沖服，也可以配合上茯苓粉，兩者一起沖服效果是不錯(cuò)的。