11 歲來月經(jīng)早且量大,工作后經(jīng)期疲勞消化差怎辦
我來月經(jīng)的時間比較早,好像是11歲的時候就來了,那時月經(jīng)量就很多,雖然覺得很別扭,但是身體沒有太多的不適情況,可是現(xiàn)在工作之后,每次月經(jīng)來的時候我都會覺得身體特別的疲勞,而且吃東西好像都消化不了一樣的,特別的難受。
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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11 歲來月經(jīng)且量大,工作后經(jīng)期出現(xiàn)疲勞、消化差,可能與激素變化、生活習(xí)慣、心理壓力、飲食因素、疾病影響等有關(guān)。 1.激素變化:隨著年齡增長,女性體內(nèi)激素水平會有所波動。在經(jīng)期,激素的變化可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適,如疲勞、消化功能減弱。 2.生活習(xí)慣:長期熬夜、缺乏運動等不良生活習(xí)慣,可能影響身體的正常機能,導(dǎo)致經(jīng)期不適加重。 3.心理壓力:工作中的壓力和緊張情緒,容易引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào),進而影響經(jīng)期的身體狀態(tài)。 4.飲食因素:經(jīng)期食用過多生冷、油膩或刺激性食物,可能導(dǎo)致消化不良和身體疲勞。 5.疾病影響:某些婦科疾病,如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等,也可能引起這些癥狀。 如果經(jīng)期的不適癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診,進行相關(guān)檢查,以明確原因,并采取相應(yīng)的治療措施。
2024-12-23 02:58
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好,經(jīng)期出現(xiàn)疲憊不適的情況時應(yīng)及時補充足夠的維生素B6,吃富含促進腸蠕動的大體積食物,如:豆類,核桃,綠葉蔬菜等是鎮(zhèn)靜神經(jīng)的不錯選擇,應(yīng)多食用。另外要注意多吃少餐,血糖水平就能保持恒定,從而能抑制情緒波動。紫甘藍、甜椒、生菜、萵苣,在這些新鮮的深色葉菜有助于消化,而富含能促進腸蠕動的纖維素可使你的腸胃保持健康。
2015-11-17 05:56
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