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痘痘紅腫疼痛且反復不愈，可能與多種因素有關，如皮膚清潔不當、內分泌失調、飲食不合理、作息不規(guī)律、精神壓力大等。 1. 皮膚清潔不當：皮膚油脂分泌旺盛，若清潔不徹底，易堵塞毛孔，導致痘痘產生。應選擇溫和的潔面產品，每日清潔面部 1 - 2 次。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌過多油脂。可通過調整生活方式、必要時進行藥物治療來調節(jié)內分泌。 3. 飲食不合理：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，會加重痘痘。建議多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 4. 作息不規(guī)律：長期熬夜會影響身體代謝，導致內分泌紊亂。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 5. 精神壓力大：壓力過大會導致激素波動，誘發(fā)或加重痘痘。應學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，痘痘的治療需要綜合調理。保持良好的生活習慣和心態(tài)，若痘痘嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。