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出現(xiàn)神經(jīng)衰弱應(yīng)如何應(yīng)對

神經(jīng)衰弱

出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱該怎么辦???

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,可通過調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運動、合理飲食、必要時藥物治療等方法改善。 1.調(diào)整生活方式:保持規(guī)律作息,每天保證充足睡眠,避免熬夜。創(chuàng)建安靜、舒適的睡眠環(huán)境,睡前避免劇烈運動和使用電子設(shè)備。 2.心理調(diào)節(jié):學(xué)會放松,減輕壓力,如通過冥想、深呼吸等方式。若心理問題較嚴(yán)重,可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。 3.適當(dāng)運動:進行適度的有氧運動,如慢跑、游泳、瑜伽等,有助于增強體質(zhì),緩解神經(jīng)緊張。 4.合理飲食:多吃富含維生素 B 族、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 5.藥物治療:常用藥物有谷維素、維生素 B1、安神補腦液等。但藥物使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。 總之,神經(jīng)衰弱需要綜合調(diào)理?;颊咭3址e極的心態(tài),配合治療,逐步改善癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2024-12-22 15:14
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你好,情緒波動過大,失眠,頭暈,耳鳴往往是神經(jīng)衰弱的征象。工作壓力過大,生活節(jié)奏過快,生活規(guī)律紊亂是常見誘因。建議生活作息規(guī)律,學(xué)會自我心理暗示幫助心理和情緒的調(diào)節(jié),相信自己培養(yǎng)自信。重中之重還在個人心理的調(diào)節(jié)。

    2015-11-17 06:25
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你的情況懷疑神經(jīng)衰弱,首先調(diào)節(jié)神經(jīng)調(diào)理睡眠,很關(guān)鍵。指導(dǎo)建議,建議口服夜寧顆粒復(fù)方棗仁膠囊。試試看祝你健康。

    2015-11-17 01:58
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,神經(jīng)衰弱的治療,1.心理治療,了解疾病的本質(zhì),解除思想顧慮。樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,性格開讓,避免誘因,2.藥物治療,谷維素,維生素B1,舒樂安定治療,3.針灸治療和中醫(yī)治療。

    2015-11-16 20:14
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好;神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動長期處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致大腦興奮與抑制功能失調(diào)。試試百合清腦靜。建議多吃具有養(yǎng)心安神作用的食物。祝健康

    2015-11-16 18:14
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是神經(jīng)衰弱?   神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛,但近半個世紀(jì)以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷,對相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項下。我國精神病學(xué)界仍沿用這診斷,但診斷范圍已趨于嚴(yán)格,主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性,幾乎都可見于其他神經(jīng)癥,使本病的診斷更加困難。 查看全文»

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