成人應(yīng)如何有效預(yù)防肛裂？
我們單位同事小李每次上廁所都得老半天，而且每次看他從廁所出來的時候表情都很痛苦的樣子，在一次閑聊中我才得知他有肛裂，聽他說如果飲食不規(guī)律就會得肛裂的，所以我想了解一下成人應(yīng)該怎么預(yù)防肛裂。
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
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成人預(yù)防肛裂，需注意保持良好的排便習(xí)慣、合理飲食、注意肛門衛(wèi)生、適當運動以及避免長時間蹲廁等。 1. 保持良好的排便習(xí)慣：養(yǎng)成每日定時排便的習(xí)慣，避免憋便。排便時不要過度用力，以防損傷肛管。 2. 合理飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于保持大便通暢。同時，要多喝水，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 注意肛門衛(wèi)生：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。如有條件，可使用濕廁紙。 4. 適當運動：如散步、慢跑、瑜伽等，促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。 5. 避免長時間蹲廁：減少肛門部位的壓力，每次蹲廁時間不宜超過 5 分鐘。 總之，預(yù)防肛裂需要從日常生活的多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，關(guān)注肛門健康，如有肛裂癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-23 00:29
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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你好，要做到養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，多食蔬菜，以保持大便通暢，防止便秘，忌煙酒辛辣刺激性食物，多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物保持肛門處衛(wèi)生、便后應(yīng)及時清洗肛門，勤洗澡，勤更換內(nèi)褲，可有效地防止感染，另外肛裂患者的內(nèi)褲不能過緊，過緊的內(nèi)褲一方面影響肛周局部的血液循環(huán)，延緩傷口的愈合，另一方面會增加細菌的繁殖，從而加重病情。
2015-11-17 14:01
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，成人肛裂的預(yù)防要做到養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，多食蔬菜，以保持大便通暢，防止便秘，忌煙酒辛辣刺激性食物，多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物保持肛門處衛(wèi)生、便后應(yīng)及時清洗肛門，勤洗澡，勤更換內(nèi)褲，可有效地防止感染，這樣都是可以有效的預(yù)防肛裂的。
2015-11-17 01:20
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什么是肛裂? 齒狀線以下肛管移行皮膚全層破裂形成縱行梭形的慢性潰瘍，稱為肛裂。多發(fā)于青壯年，老人和兒童較少。據(jù)2000年我國流行病學(xué)分析，肛裂發(fā)病率在肛門直腸疾病中僅次于痔居第二位，占該類疾病的5.02%，我國統(tǒng)計男性多于女性，歐美統(tǒng)計女性多于男性，最近Hamanel報道，發(fā)病率女性為25.1%，男性為7.8%。肛裂多為單發(fā)，多發(fā)肛裂罕見(占2.6%)。男女均多發(fā)于后位，也有觀察女性略多發(fā)于前位。 查看全文»
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