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小孩患抑郁癥多年，出現(xiàn)躲避、怕生、焦躁等異常行為，可能由家庭環(huán)境、心理因素、遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、社會(huì)因素等導(dǎo)致。治療方法包括心理治療、藥物治療、物理治療、家庭支持及生活方式調(diào)整。 1.家庭環(huán)境：從小寄放外婆家，缺乏父母陪伴，易導(dǎo)致孩子安全感缺失，影響心理發(fā)育。 2.心理因素：孩子可能存在自卑、敏感、脆弱等心理特質(zhì)，易受挫折和壓力影響。 3.遺傳因素：若家族中有抑郁癥患者，孩子患病幾率可能增加。 4.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的異常，會(huì)影響情緒調(diào)節(jié)。 5.社會(huì)因素：缺乏良好的社交環(huán)境和支持系統(tǒng)，也會(huì)加重病情。 總之，對(duì)于抑郁癥患兒，需要綜合多方面的因素進(jìn)行分析和治療，家人要給予足夠的關(guān)愛和支持，幫助孩子早日康復(fù)。

你好，抑郁癥的自我治療：做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng)，尤其在周末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等。另外，生活正常規(guī)律化也很重要。盡量按時(shí)吃飯，起居有規(guī)律，每天安排一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態(tài)，提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能，有益于人的精神健康。

你好，抑郁癥的自我治療：做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng)，尤其在周末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等。另外，生活正常規(guī)律化也很重要。