性格內(nèi)向在人多場合不知所措是社交恐懼癥嗎?
我個(gè)性比較內(nèi)向,一向都不怎么喜歡和別人交往,其實(shí)也不是不喜歡,只是我在人多的場合就不知所措,很害怕面對陌生人,我查閱過書本,說是社交恐懼癥,現(xiàn)在我已經(jīng)畢業(yè)工作了,這種病會影響我的前途。
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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性格內(nèi)向、在人多場合不知所措不一定就是社交恐懼癥。社交恐懼癥是一種常見的心理障礙,其成因較為復(fù)雜,包括遺傳因素、神經(jīng)生物學(xué)因素、心理社會因素等。治療方法多樣,如心理治療、藥物治療等。 1.遺傳因素:家族中有社交恐懼癥患者,其親屬患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 2.神經(jīng)生物學(xué)因素:大腦中的某些神經(jīng)遞質(zhì)失衡,如 5-羥色胺、多巴胺等,可能影響情緒和行為。 3.心理因素:早期的負(fù)面經(jīng)歷、低自尊、過度自我關(guān)注等,易導(dǎo)致社交恐懼。 4.家庭環(huán)境:不良的家庭氛圍,如過度保護(hù)、批評指責(zé)等,可能引發(fā)社交問題。 5.社會因素:社交壓力大、對社交表現(xiàn)期望過高、社交技能缺乏等也有影響。 如果懷疑自己有社交恐懼癥,應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助,通過科學(xué)的評估和治療,改善社交狀況,提升生活質(zhì)量。
2024-12-22 11:36
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你患有社交恐懼癥,要治療就要先找出具體的刺激源,接下來就是進(jìn)行“心理認(rèn)知”治療。在社交場合,不必過度關(guān)注自己給別人留下的印象,要知道自己不過是個(gè)小人物,不會引起人們的過分關(guān)注,正確的做法是學(xué)會把注意力放在自己要做的事情上才是正確的選擇。
2015-11-17 14:26
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你患有社交恐懼癥,要治療就要先找出具體的刺激源,接下來就是進(jìn)行“心理認(rèn)知”治療。你好,在社交場合,不必過度關(guān)注自己給別人留下的印象,要知道自己不過是個(gè)小人物,不會引起人們的過分關(guān)注,正確的做法是學(xué)會把注意力放在自己要做的事情上才對。
2015-11-17 05:30
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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個(gè)性內(nèi)向的人常常會對人際交往表現(xiàn)出一定額恐怖,喜歡遠(yuǎn)離人群,在人多的場合就不知所措,容易緊張。建議你首先要做的就是每天給自己心理暗示,鼓勵自己多多面對陌生人,另外多和朋友出去玩,融入到集體活動中。
2015-11-17 02:30
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你有要好的朋友嗎?與熟悉的人交往緊張嗎?如果馬路上有人為你路怎么走或者問你幾點(diǎn)了你會緊張嗎?姑娘,請勿給自己貼標(biāo)簽!社交恐懼癥的癥狀有很多,你都符合嗎?建議你先放平心態(tài),千萬別隨意貼標(biāo)簽?。?!
2015-11-17 00:12
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