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肛裂往往伴有便秘，所以肛裂的治療與預(yù)防首先就要矯正便秘的壞習(xí)慣。進(jìn)食清淡易消化的含粗纖維多的蔬菜水果如芹菜，香蕉等含鉀離子多的食物。忌食辛辣刺激助火之品。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，以促進(jìn)腸蠕動，多飲水。同時配合便后用白開水清洗肛門，并用PP粉坐浴。后涂以痔瘡膏即可。

有點(diǎn)早，建議你60天以后，鍛煉下地行走，可以每天做熱敷和患肢的按摩，改善微循環(huán)。

39天的時間還是骨折恢復(fù)的初中期，盡量不要讓患肢持重活動，還需要注意抬高患肢，可以在床上活動患肢的各個關(guān)節(jié)及腳趾彎曲鍛煉,以免引起肌肉萎縮及關(guān)節(jié)粘連.恢復(fù)期間配合服用補(bǔ)氣補(bǔ)血，滋補(bǔ)肝腎，接骨續(xù)筋，通經(jīng)絡(luò)方面的八仙接骨寶中藥治療，使你骨髓筋氣血等各方面得到調(diào)節(jié)，促進(jìn)你補(bǔ)骨物質(zhì)的吸收及骨細(xì)胞的生長，能幫助你骨折盡快愈合，7天從癥狀上明顯感覺患肢有力量,40天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負(fù)重活動,在保養(yǎng)20天就可以恢復(fù),以X光片為依據(jù)。

你好，一般來說骨折的愈合周期是三個月的，40天以后會開始出現(xiàn)原始的骨痂和骨基，脛腓骨骨折的話，腓骨可以不用處理。這個情況應(yīng)該是可以進(jìn)行半負(fù)重活動的，40天應(yīng)該恢復(fù)差不多的，具體要看你髓內(nèi)針的情況，可以咨詢你的主治醫(yī)師的。

您好，不好說，需要拍片復(fù)查，根據(jù)X線檢查情況而定，如果有足夠的骨痂形成，骨折初步愈合，可以逐漸扶拐下地時間不是骨折愈合的標(biāo)準(zhǔn)，必須要以X線檢查為準(zhǔn)。一般來說脛腓骨骨折2個月才能下地，因此建議及時復(fù)查一下看看