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上火引起牙齦腫痛時(shí)，適當(dāng)食用一些水果有助于緩解癥狀，如梨、西瓜、火龍果、香蕉、柚子等。 1.梨：梨具有清熱降火、潤肺生津的作用。其富含維生素和礦物質(zhì)，能減輕牙齦的炎癥反應(yīng)。 2.西瓜：西瓜水分充足，有清熱解暑、利尿消腫的功效?？纱龠M(jìn)體內(nèi)熱毒排出，緩解牙齦腫痛。 3.火龍果：火龍果富含維生素和膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)毒素，減輕牙齦炎癥。 4.香蕉：香蕉有潤腸通便、清熱解毒的效果，能防止因上火導(dǎo)致的便秘，間接減輕牙齦腫痛。 5.柚子：柚子具有理氣化痰、潤肺清腸等作用，其豐富的維生素 C 有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)牙齦恢復(fù)。 需要注意的是，水果雖然對(duì)緩解牙齦腫痛有一定幫助，但不能替代藥物治療。如果牙齦腫痛癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣也非常重要。

你好有口腔、咽喉、扁桃體等疾病的患者可以選食番茄、橄欖、西瓜、梨、無花果、栗子、石榴、柿子、獼猴桃、櫻桃。牙齦腫痛除了多吃以上有益的水果外也要注意口腔衛(wèi)生養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習(xí)慣;發(fā)現(xiàn)蛀牙及時(shí)治療;睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物;