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長期強迫自己想不可能的事，并伴有吐口水等行為，可能是由心理壓力、強迫癥、焦慮情緒、不良習慣、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡等因素引起。 1. 心理壓力：生活中的各種壓力源，如工作、學習、人際關(guān)系等，可能導致精神緊張，從而出現(xiàn)強迫思維和異常行為?？赏ㄟ^適當運動、聽音樂、旅游等方式放松。 2. 強迫癥：這是一種以強迫觀念和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病。需要心理治療，如認知行為療法。 3. 焦慮情緒：過度的焦慮會引發(fā)思維混亂和異常行為?？稍卺t(yī)生指導下使用抗焦慮藥物，如勞拉西泮、丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等。 4. 不良習慣：長期形成的不良習慣也可能導致這種情況。要刻意糾正，培養(yǎng)良好的思維和行為模式。 5. 神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂可能影響大腦的正常運作。必要時需就醫(yī)檢查，明確病因。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，積極調(diào)整心態(tài)，必要時尋求專業(yè)幫助。如果癥狀持續(xù)加重，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

如果一個人面對很大的生活或者學習能力，就會有很多躁動，這是正常反應(yīng)。但是長期這樣精神就會懈怠，需要及時清除不良影響。你好，人生存在環(huán)境中，自古以來都是要適應(yīng)環(huán)境為先，適應(yīng)的很好了，才能有改變環(huán)境的能力。不管你現(xiàn)在面對著生命苦惱或者壓力，先從自身找出問題的關(guān)鍵吧，然后咬牙克服調(diào)整，堅持一個星期就可以看到寬闊的天空，呼吸道清新的空氣。堅持！

你好，目前描述的問題一般還是屬于心理強迫癥等心理會造成，及時的心理調(diào)節(jié)試試

根據(jù)你所述，應(yīng)該屬于心里壓迫癥所造成的。及時調(diào)整心態(tài)，放松心情就會好的，祝早日康健。

你這是一般的心理問題?？梢哉倚睦磲t(yī)生進行咨詢和治療，因為你能意識到問題，所以還不是很嚴重。