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20 歲男性的常見健康問題及應(yīng)對

男  患者年齡:20  患者籍貫:浙江溫州  問題描述:沒問題

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    20 歲男性可能面臨營養(yǎng)失衡、運動損傷、睡眠障礙、心理壓力、皮膚問題等。 1. 營養(yǎng)失衡:部分 20 歲男性可能存在飲食不規(guī)律,導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。建議保證每日攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì),多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2. 運動損傷:熱愛運動的可能會有肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等情況。運動前要充分熱身,運動后進行拉伸,受傷后及時冷敷、休息。 3. 睡眠障礙:如熬夜、失眠等。保持規(guī)律作息,營造良好睡眠環(huán)境,睡前避免使用電子設(shè)備。 4. 心理壓力:學(xué)業(yè)、就業(yè)等帶來的壓力可能影響身心健康??赏ㄟ^運動、傾訴、冥想等方式緩解。 5. 皮膚問題:常見的有痤瘡、過敏等。注意皮膚清潔,避免刺激性化妝品,嚴(yán)重時就醫(yī)治療。 總之,20 歲男性要關(guān)注自身健康,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如有不適及時就醫(yī)。

    2024-12-24 13:49
  • 回答4

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    節(jié)免疫功能,改善血液循環(huán),促進黑色素細(xì)胞再生的純中藥加微量元素制劑內(nèi)服,里應(yīng)外合進行治療,以達(dá)到補血活血,祛風(fēng)行血的目的.傳統(tǒng)的治療多是外用藥為主.外用藥的特點是見效快,但極易反復(fù);容易產(chǎn)生不良反應(yīng),易起水泡,紅腫,發(fā)癢等,使患者心情緊張,不敢再用,治治停停,不能徹底治愈.我院以內(nèi)服藥為主,外病內(nèi)治,內(nèi)外結(jié)合,治療白癜風(fēng)效果顯著.用藥后進行適量的日光照射,或采用窄波紫外線,長波紫外線燈,黑光燈照射,主張凡是能暴露的部位盡量使其暴露,多在室外活動,以利通風(fēng)采光,這樣不僅能擴張皮膚血管,加快血液循環(huán),加速細(xì)胞的修復(fù)和再生,促進皮膚黑色素形成,而且還能強身健身,增強免疫功能,減少其他疾病的發(fā)生,加快白癜風(fēng)的康復(fù).

    2015-11-17 19:33
  • 回答3

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    治愈白癜風(fēng)關(guān)鍵是方法,選擇有經(jīng)驗的醫(yī)生白癜風(fēng)是黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素能力的進行性減少或消失.除黑色素細(xì)胞外,任何影響黑色素合成的因素如酪氨酸,酪氨酸酶,多巴,氧,銅,鋅,紫外線等都可影響黑色素的合成.近年來通過臨床,病理,遺傳,生理,生化,免疫等方面的研究,對白癜風(fēng)的發(fā)病機制歸納為以下幾方面因素:①精神神經(jīng)與化學(xué)因素.②自身免疫因素.③黑色素細(xì)胞自毀因素.④內(nèi)分泌因素.⑤酪氨酸,銅離子相對缺乏因素.⑥遺傳及感染等因素.專家建議采用---“激活酪氨酸酶療法”,具有療程短,見效快,無任何毒副作用,一般白癜風(fēng)經(jīng)10—15天治療即可見到明顯療效.癥狀較輕的患者兩至三療程即可治愈,愈后不復(fù)發(fā).

    2015-11-17 17:21
  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    能,這中間涉及到治療方法的選擇,治療過程的延續(xù),堅持,治療中的患者配合,個體對治療方法的敏感程度等問題.我們講只要及時就醫(yī),與醫(yī)生密切配合,耐心治療,大多數(shù)患者是可以治愈的.希望以上回答能夠?qū)δ兴鶐椭?有什么問題可以繼續(xù)咨詢.

    2015-11-17 15:42
  • 回答1

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    是可以治愈的,建議采用現(xiàn)在最先進,最科學(xué)的療法,及時到正規(guī)的??漆t(yī)院進科學(xué)全面檢測治療,查出發(fā)病誘因,針對發(fā)病誘因?qū)ΠY治療,積極配合醫(yī)生相信很快就可以看到效果的.祝早日康復(fù)!

    2015-11-17 01:23
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是白癜風(fēng)?   白癜風(fēng)是局部黑素細(xì)胞破壞引起的色素脫失的皮膚病,皮損為邊界清楚的皮膚白斑。臨床上較常見,以皮膚顏色減退、變白,境界鮮明,無自覺癥狀為特征。易診而難治,影響美容。本病可發(fā)生于任何年齡,男女發(fā)病大致相等,但以青年人多見,屬中醫(yī)“白癜”、“白駁風(fēng)”的范疇。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

    擅長:中醫(yī)為主、中西醫(yī)結(jié)合治療皮膚性病、乳腺病、外周血管病。對痤瘡 詳情»

  • 鞠強

    主任醫(yī)師 副教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院

    擅長:痤瘡、銀屑病、白癜風(fēng)、皮膚過敏等常見和疑難皮膚病的診治。 詳情»

  • 蔡瑞康

    主任醫(yī)師 教授

    空軍特色醫(yī)學(xué)中心

    擅長:擅長中西醫(yī)結(jié)合治療常見皮膚病,對濕疹、銀屑病、白癜風(fēng)、化妝品 詳情»

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