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患者您好，人們?cè)诟苫罨蛱е匚飼r(shí)，如果動(dòng)作不協(xié)調(diào)、姿勢(shì)不正確等，往往會(huì)發(fā)生急性腰扭傷，即“閃腰”。這是由于腰部或骶部位的肌肉、韌帶、筋膜等軟組織突然受到牽拉而超過其彈性限度所致的急性損傷。急性腰扭傷后可立即出現(xiàn)劇烈疼痛，甚至有腰部斷裂感。此時(shí)。腰部不敢活動(dòng)，行走困難，嚴(yán)重者甚至臥床時(shí)不能翻身。如有疑問，建議到當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院就診。

急性腰扭傷常見于強(qiáng)力勞動(dòng)界,或者從事體育運(yùn)動(dòng)者.腰扭傷多因突然受到閃挫,或搬運(yùn)重物進(jìn)負(fù)荷過大、過度用力所致;部份患者搬舉重物,因人多互不協(xié)調(diào),扭傷腰部而引起;直接跌傷,腰部受到撞擊,腰肌直接受到打擊,牽拉而使腰受傷.腰部受傷時(shí),病人自覺腰部突然"磣裂"或"閃裂"感覺,馬上感到腰部無力支撐,因此,病人坐下去,無力起身,需人扶持.另外轉(zhuǎn)身、彎腰拾物,痛苦倍增.

第一,運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng),尤其是腰部的準(zhǔn)備活動(dòng)更要認(rèn)真去做,如前后彎腰、左右轉(zhuǎn)身、上跳下蹲、伸長縮短等。第二,要注意姿勢(shì)正確,用力得當(dāng)。腰部用力要逐漸加強(qiáng),動(dòng)作要協(xié)調(diào)平衡不要過猛。第三,加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉,尤其是以腰部活動(dòng)為主的健身項(xiàng)目,能夠使脊椎骨的活動(dòng)度增加,韌帶的彈性和伸展性增強(qiáng)

你好，根據(jù)你描述的情況屬于急性腰扭傷。像你這種情況建議可以采用按摩、熱敷、臥硬板床等方法治療，另外服用活血止痛膠囊，外擦正紅花油。注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。避免彎腰，避免久坐。祝你早日康復(fù)！

你好，根據(jù)癥狀考慮還是腰肌勞損有關(guān)系。注意休息很重要。這個(gè)情況下建議服用芬必得膠囊和氯唑沙宗片。另外局部使用正骨水或者傷濕止痛膏輔助治療。注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。必要時(shí)需要積極拍片檢查看看。

你好，一般的情況扭傷的情況，常見的情況是有軟組織損傷的情況的。不排除會(huì)誘發(fā)腰椎疾病的發(fā)作的。一般的情況往往是需要一段時(shí)間的治療的。另外今天的情況往往是可以配合外用藥物的治療的。另外自己可以熱敷的。