長期頻繁手淫且無法戒除，心理痛苦怎么辦？
手淫強(qiáng)迫癥在其他事情上，我比沒有強(qiáng)迫癥。唯獨(dú)戒手淫這事上有強(qiáng)迫癥。手淫至今十幾年了，控制不住自己，頻繁。每次后頭都暈乎乎的，深知其害。每次我想這是最后一次，但一直沒成功。我覺得幸運(yùn)數(shù)字是4，所以有此一口氣做了4次，戒了3個(gè)月，這是我戒最長的一次。后來一想4的諧音是死，不吉利。又手淫了1次，又發(fā)現(xiàn)是星期四，又做了一次。又繼續(xù)手淫，結(jié)果又想這個(gè)月做了四次。結(jié)果又繼續(xù)，又覺得這周做了四次，又繼續(xù)。反正一回顧，這月做了14次，要么最后一次那天是周四或者舊歷有四，又繼續(xù)。。。有時(shí)做完了。所有都不帶四，但因?yàn)橐郧邦l繁了，下體神經(jīng)敏感，手碰下就手淫了，哎又開始了。這是手淫造成的心理負(fù)擔(dān)嗎？我這種情況怎么辦呢？我很痛苦。
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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長期頻繁手淫且難以戒除，伴有痛苦心理，可能由多種因素導(dǎo)致，如生理需求、心理依賴、不良習(xí)慣、錯(cuò)誤認(rèn)知、缺乏自控力等。 1. 生理需求：青春期后性激素分泌增加，可能導(dǎo)致性沖動(dòng)和生理需求較強(qiáng)烈。 2. 心理依賴：通過手淫獲得暫時(shí)的放松和滿足，形成心理上的依賴。 3. 不良習(xí)慣：長期養(yǎng)成的手淫習(xí)慣，難以短時(shí)間改變。 4. 錯(cuò)誤認(rèn)知：對幸運(yùn)數(shù)字等的錯(cuò)誤聯(lián)想，影響戒除的決心。 5. 缺乏自控力：自我約束和管理能力不足，難以抵抗誘惑。 要戒除頻繁手淫的習(xí)慣，需要正確認(rèn)識(shí)其危害，培養(yǎng)健康的生活方式，增強(qiáng)自控力。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2024-12-25 02:34
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好，經(jīng)常的手淫容易造成腎陽虛的，表現(xiàn)為盜汗、腰痛、失眠、陽痿等，建議您一周手淫不要超過2次，并且積極的參加體育活動(dòng)，不穿過緊的內(nèi)褲，不過分的關(guān)注別人的會(huì)陰部和胸部，一般是不用服用藥物的。
2015-11-17 21:48
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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手淫是成熟男子的一種正常自慰行為。手淫本身對人體沒有傷害，但頻繁的手淫使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，局部免疫力下降，可引起好多不利于身體成長和以后性生活的毛病。建議在日常飲食中注意選擇溫補(bǔ)腎陽的食物，同時(shí)可以做做強(qiáng)腎操。長年手淫史的男性或者女性同胞們，盡早戒掉手淫，
2015-11-17 21:42
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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建議您及時(shí)的戒除手淫不良習(xí)慣,可以多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.建議口服六味地黃丸+金鎖固經(jīng)丸最少2-4周,必要時(shí)去醫(yī)院男科檢查治療祝你早日康復(fù)!
2015-11-17 14:03
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