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老年性白內(nèi)障是常見(jiàn)的眼科疾病，其發(fā)病與多種因素有關(guān)。對(duì)于 40 歲以上人群能否戴太陽(yáng)鏡，答案是可以戴，且在一定程度上對(duì)眼睛有益。這包括減少紫外線傷害、緩解視疲勞、預(yù)防其他眼病、改善視覺(jué)質(zhì)量、延緩白內(nèi)障進(jìn)展等。 1. 減少紫外線傷害：紫外線會(huì)損傷晶狀體，戴太陽(yáng)鏡可阻擋部分紫外線，降低白內(nèi)障發(fā)展風(fēng)險(xiǎn)。 2. 緩解視疲勞：強(qiáng)光易導(dǎo)致眼睛疲勞，太陽(yáng)鏡能減輕這種不適。 3. 預(yù)防其他眼病：如黃斑病變等，戴太陽(yáng)鏡能起到一定防護(hù)作用。 4. 改善視覺(jué)質(zhì)量：過(guò)濾強(qiáng)光，使視物更清晰舒適。 5. 延緩白內(nèi)障進(jìn)展：一定程度上延緩病情，保護(hù)眼部健康。 總之，40 歲以上人群，包括患有老年性白內(nèi)障的患者，在陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)外出戴太陽(yáng)鏡是有益的，但要選擇質(zhì)量合格、適合自己的太陽(yáng)鏡。

太陽(yáng)鏡是一種為防止太陽(yáng)光強(qiáng)烈刺激造成對(duì)人眼傷害的視力保健用品，隨著人們物質(zhì)文化水平的提高，太陽(yáng)鏡又可作為美容或體現(xiàn)個(gè)人風(fēng)格的特殊飾品。太陽(yáng)鏡按用途一般可分為遮陽(yáng)鏡、淺色太陽(yáng)鏡和特殊用途太陽(yáng)鏡三類(lèi)。所謂遮陽(yáng)鏡，顧名思義是作遮陽(yáng)之用，人在陽(yáng)光下通常要靠調(diào)節(jié)瞳孔大小來(lái)調(diào)節(jié)光通量，當(dāng)光線強(qiáng)度超過(guò)人眼調(diào)節(jié)能力，就會(huì)對(duì)人眼造成傷害。所以在戶外活動(dòng)場(chǎng)所，特別是在夏天，許多人都采用遮陽(yáng)鏡來(lái)遮擋陽(yáng)光，以減輕眼睛調(diào)節(jié)造成的疲勞或強(qiáng)光刺激造成的傷害。淺色太陽(yáng)鏡對(duì)太陽(yáng)光的阻擋作用不如遮陽(yáng)鏡，但其色彩豐富，適合與各類(lèi)服飾搭配使用，有很強(qiáng)的裝飾作用。淺色太陽(yáng)鏡由于其色彩豐富、款式多樣，受到了年輕一族的青睞，時(shí)尚女性對(duì)其更是寵愛(ài)有加。特殊用途太陽(yáng)鏡具有很強(qiáng)的遮擋太陽(yáng)光的功能，常用于海灘、滑雪、爬山等太陽(yáng)光較強(qiáng)烈的野外，其抗紫外性能等指標(biāo)有較高的要求。不同的人群，根據(jù)不同的喜好和不同的用途來(lái)選擇太陽(yáng)鏡，但最根本的是要從能保障配戴者的安全及視力不受到損傷的基本原則出發(fā)。減少?gòu)?qiáng)光刺激、視物清晰不變形、防紫外、對(duì)顏色識(shí)別不失真、準(zhǔn)確辨識(shí)交通訊號(hào)，應(yīng)是太陽(yáng)鏡的基本功能。若是上述功能有缺陷，輕則起不到太陽(yáng)鏡的作用，重則會(huì)產(chǎn)生頭暈、眼睛酸脹等自覺(jué)不適應(yīng)癥狀，有時(shí)還會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)遲鈍、辯色錯(cuò)覺(jué)及走路視物不平等癥狀及引發(fā)交通事故等。所以選擇太陽(yáng)鏡不能只注重款式而忽視其內(nèi)在質(zhì)量。消費(fèi)者在選購(gòu)太陽(yáng)鏡時(shí)務(wù)必注意以下幾點(diǎn)：1、首先要知道自己選購(gòu)太陽(yáng)鏡的目的從上面介紹的幾種類(lèi)別的太陽(yáng)鏡，我們知道不同類(lèi)別的太陽(yáng)鏡有其不同的適用場(chǎng)合和人群。我們要選購(gòu)太陽(yáng)鏡首先要確定自己選購(gòu)的目的是為遮陽(yáng)、還是為配服飾起裝飾作用？除了遮陽(yáng)以外是否有防紫外功能方面的要求？對(duì)鏡片的安全性能有無(wú)特殊要求？只有明確這些目的，再結(jié)合款式和戴在本人臉部的實(shí)際效果，才能購(gòu)買(mǎi)一副合適的太陽(yáng)鏡。2、要學(xué)會(huì)看懂產(chǎn)品標(biāo)識(shí)并不是所有的太陽(yáng)鏡都有防紫外的功能，一副滿足標(biāo)準(zhǔn)基本要求的太陽(yáng)鏡，只能說(shuō)在擋住強(qiáng)光的同時(shí)沒(méi)有透過(guò)更多的紫外光。如果一副太陽(yáng)鏡只能擋住強(qiáng)光而不能阻隔同等量的紫外光，對(duì)配戴者而言，將會(huì)接受比不戴太陽(yáng)鏡更多的紫外光（戴上太陽(yáng)鏡，會(huì)降低進(jìn)入人眼光通量，致使配戴者瞳孔增大）。在商店柜臺(tái)上銷(xiāo)售的太陽(yáng)鏡，其鏡片上、吊牌上或外包裝上一般都有明顯的標(biāo)志，就像在服裝上有其面料成份標(biāo)注一樣，消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要仔細(xì)查看。1）有關(guān)防紫外功能的標(biāo)識(shí)一副太陽(yáng)鏡是否有防紫外的功能，我們無(wú)法用肉眼辨別，廠方對(duì)產(chǎn)品的明示承諾是消費(fèi)者選購(gòu)具有防護(hù)功能太陽(yáng)鏡的唯一的參考，我們可以在一些產(chǎn)品的標(biāo)簽和眼鏡正面看到諸如：“100％防紫外”、“UV400”、“阻隔全部的紫外線”、“防紫外”等明示標(biāo)識(shí)。紫外線是指波長(zhǎng)在200nm～380nm之間的太陽(yáng)光線，包括三類(lèi)：UVA波長(zhǎng)為315nm～380nm，UVB波長(zhǎng)為280nm～315nm，UVC波長(zhǎng)為200nm～280nm。到達(dá)地球表面的太陽(yáng)光線（290nm～2000nm）中紫外線約占13%，其中UVA占97%，UVB占3%，UVC接近于0。紫外線對(duì)人眼的損傷主要決定于紫外線的波長(zhǎng)、輻射時(shí)間和輻射強(qiáng)度以及人眼自身防衛(wèi)機(jī)制的強(qiáng)弱，角膜、晶狀體是最常受到紫外線損害的眼部組織，日光性角膜炎和角膜內(nèi)皮損傷、日光性白內(nèi)障是與之最相關(guān)的眼部疾病。為了保護(hù)眼睛的健康，可以選擇具有防紫外功能的鏡片做成的太陽(yáng)眼鏡，盡量消除380nm以下的紫外線。2）有關(guān)安全性能的標(biāo)識(shí)具有安全性能的太陽(yáng)鏡，其鏡片采用諸如PC片等抗沖擊的材料制作，在標(biāo)簽和說(shuō)明書(shū)上往往會(huì)標(biāo)上“有抗沖擊性能”、“通過(guò)美國(guó)FDA認(rèn)證”、“符合歐美最高標(biāo)準(zhǔn)”等等，如果產(chǎn)品能達(dá)到標(biāo)識(shí)上的要求，摩托車(chē)手、駕駛員等對(duì)安全性有特殊要求的消費(fèi)者就是一種很好的選擇。對(duì)產(chǎn)品標(biāo)識(shí)上的承諾，消費(fèi)者要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，把標(biāo)簽或說(shuō)明要么保存好，要么讓商家注明在發(fā)票上，一旦發(fā)生糾紛，就不至于應(yīng)缺乏證據(jù)而被動(dòng)。3、要有辨別鏡片內(nèi)在質(zhì)量的基本技能1）鏡片的度數(shù)應(yīng)滿足對(duì)平光鏡片的要求，并且不應(yīng)有影響視力的光學(xué)疵病。簡(jiǎn)便的鑒別方法為，可將太陽(yáng)鏡置于眼前，透過(guò)鏡片觀察遠(yuǎn)處目標(biāo)，如窗框或門(mén)框等，再將眼鏡上下前后移動(dòng)，目標(biāo)不應(yīng)有擺動(dòng)及波浪形變形。2）鏡片的顏色不能偏，應(yīng)使周?chē)h(huán)境的顏色不失真，物體的邊緣清晰具有有效識(shí)別不同顏色信號(hào)燈的能力。鏡片顏色深淺的選擇，因視所需活動(dòng)的場(chǎng)所而定，針對(duì)不同的光源和場(chǎng)合，鏡片的顏色會(huì)影響遮光效果。要使太陽(yáng)鏡能有效遮擋夏季強(qiáng)光，眼鏡的顏色因有足夠的深度，但騎車(chē)或駕車(chē)者，不要選擇顏色太深的鏡片。太陽(yáng)鏡配戴不當(dāng)易患眼疾，陰天和在室內(nèi)沒(méi)有必要戴太陽(yáng)鏡。有些人不分場(chǎng)合，不論太陽(yáng)光強(qiáng)弱，甚至在黃昏、傍晚以及在看電影、電視時(shí)也戴著太陽(yáng)鏡，這必然會(huì)加重眼睛調(diào)節(jié)的負(fù)擔(dān)，引起眼肌緊張和疲勞，使視力減退、視物模糊，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、不能久視等癥狀。

可以自己試試一般要大品牌然后需要帶上之后不眼花就可以了啊

還有，要適合自己臉型的，這樣看起來(lái)就更漂亮了

我同意!價(jià)格在500元左右的!但一定要在正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)!買(mǎi)得不好就會(huì)傷到眼晴!