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長(zhǎng)時(shí)間使用電腦導(dǎo)致眼干、澀、視物模糊，可能是用眼過(guò)度、淚液分泌不足、眼部炎癥、維生素缺乏、干眼癥等原因造成的。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過(guò)快，容易引起眼干、澀。應(yīng)定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.淚液分泌不足：淚腺功能減退或淚腺疾病會(huì)導(dǎo)致淚液分泌不足?？赏ㄟ^(guò)熱敷眼部，促進(jìn)淚腺分泌。 3.眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥可能導(dǎo)致眼部不適。需就醫(yī)診斷，使用抗炎眼藥水，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。 4.維生素缺乏：體內(nèi)維生素 A 等缺乏，影響眼部健康?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含維生素的食物，如胡蘿卜、菠菜等。 5.干眼癥：這是一種常見(jiàn)的眼部疾病，淚液質(zhì)量或分泌異常?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解癥狀。 總之，出現(xiàn)眼干、澀、視物模糊的癥狀，應(yīng)注意眼部休息，調(diào)整用眼習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

您好，您這情況屬于眼疲勞導(dǎo)致的，過(guò)度用眼和缺乏維生素是引起您這樣情況的主要原因。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是治療的關(guān)鍵，平時(shí)注意眼睛的休息，一般來(lái)說(shuō)，2個(gè)小時(shí)休息10分鐘，適當(dāng)用點(diǎn)滴眼液，另外，飲食也很關(guān)鍵，像胡蘿卜、檸檬及西紅柿等可以適量多吃。