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髁間隆突和腰三四節(jié)增生是常見(jiàn)的骨骼疾病，其治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等。 1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥；軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖，有助于改善關(guān)節(jié)軟骨的代謝；抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉，適用于合并骨質(zhì)疏松的患者。 2. 物理治療：常見(jiàn)的有熱敷、冷敷、超短波、紅外線(xiàn)照射等，能緩解疼痛和肌肉緊張。 3. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，如腰部和膝關(guān)節(jié)的伸展、屈伸運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 4. 中醫(yī)治療：包括針灸、推拿按摩、中藥熏蒸等，可疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5. 手術(shù)治療：當(dāng)增生嚴(yán)重影響生活，保守治療無(wú)效時(shí)，可考慮手術(shù)，如膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、腰椎椎間融合術(shù)等。 總之，對(duì)于髁間隆突和腰三四節(jié)增生的治療，應(yīng)根據(jù)具體病情選擇合適的方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。同時(shí)，注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和損傷。

你好：建議檢查是否是骨質(zhì)增生和跟腱炎可能.首先注意休息.如果是骨質(zhì)增生。手術(shù)或口服骨質(zhì)增生片試試，另外建議口服蓋爾奇。