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根據(jù)你的情況可以考慮是乳腺增生的，此病的臨床表現(xiàn)以乳腺腫塊，乳腺疼痛為基本表現(xiàn)，大約80%的患者有乳房疼痛的癥狀，多雙側，也可單側疼痛，疼痛性質分為脹痛、刺痛、竄痛、隱痛或觸痛，乳房疼痛的表現(xiàn)常不穩(wěn)定，在月經前可加重，也常在情緒變化、勞累、天氣變化時加重。乳房腫塊是診斷乳腺病的主要依據(jù)，多數(shù)為多發(fā)，腫塊大小不等，質地硬或硬韌，腫塊不與皮膚粘連，腫塊表面常不光滑，觸之有顆粒感。除以上癥狀外，部分患者有乳頭發(fā)癢，溢液及口苦肋脹、胸悶、厭食、月經紊亂等全身癥狀。乳腺增生主要是由于人體內分泌失調引起的一種慢性乳腺疾病。通常還和情緒、壓力、生活環(huán)境、飲食起居也有一定的關系。乳腺增生病約占全部乳腺疾的75%以上，是最常見的一類乳腺疾病，發(fā)生于青春期開始以后的任何年齡的婦女。乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人體特殊的部位，吃藥藥效很難到達，只能起到暫時緩解疼痛的癥狀，對腫塊難以起作用，建議內外兼治，還有不明白的也可以咨詢我。

你好乳腺增生不能有心理壓力不然藥物無效調理比單純用中藥療程短，見效快。

你好朋友，這個乳腺增生的情況，注意平時多喝水，多食新鮮的蔬菜水果，避免勞累，注意經常地局部熱敷一下，另外用乳癖消，或者是逍遙丸治療幾天看看，都很有幫助，一段時間觀察看看

可以口服乳癖散結膠囊和枸櫞酸他莫昔芬片.乳癖消治療。