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患有高血壓和糖尿病日常需注意哪些

有高血壓和糖尿病應該注意什么

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內科

    患有高血壓和糖尿病,應注意飲食控制、規(guī)律運動、定期監(jiān)測、規(guī)范用藥、情緒管理等。 1.飲食控制:低鹽、低脂、低糖飲食,減少鈉鹽攝入,每日不超過 6 克。避免高糖、高脂肪食物,如糖果、油炸食品。增加蔬菜、水果、全谷物攝入。 2.規(guī)律運動:選擇適合自己的運動,如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分鐘,可增強心肺功能,有助于控制血糖和血壓。 3.定期監(jiān)測:定期測量血壓、血糖,包括空腹血糖、餐后血糖等,了解病情變化,及時調整治療方案。 4.規(guī)范用藥:遵醫(yī)囑服用降壓藥如硝苯地平、厄貝沙坦,降糖藥如二甲雙胍、格列美脲等,不可擅自增減藥量或停藥。 5.情緒管理:保持良好心態(tài),避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒,以免導致血壓、血糖波動。 總之,高血壓和糖尿病患者要綜合管理,養(yǎng)成良好的生活習慣,積極配合治療,才能有效控制病情,減少并發(fā)癥的發(fā)生。

    2024-12-24 14:33
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    你好,高血壓和糖尿病是常見的疾病之一,除了藥物控制之外,還需要嚴格的飲食控制主要可以通過以下幾個方面注意,1.飲食宜清淡,低鹽低脂.低熱量飲食2.少吃辛辣肥肉之品3.少吃含糖的食物4.多吃新鮮蔬菜希望我的回答對你有所幫助!

    2015-11-18 08:09
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    患者是需要長時間藥物控制的,在藥物治療的同時,要注意休息,忌辛辣刺激性、油膩的食物的懾入,也可以控制糖分的懾入

    2015-11-18 00:03
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什么是高血壓?   高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下,三次不同時間測量的血壓,收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史,目前正在使用抗高血壓藥物,現血壓雖未達上述水平,亦應診斷高血壓。在60歲以上的老年人中,高血壓患者超過半數。 查看全文»

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