離婚后一無所有致抑郁應(yīng)如何應(yīng)對
前離婚了，而且她走的時(shí)候把孩子跟家里所有的錢全拿走了，我現(xiàn)在一無所有，所以每天都悶悶不樂的，而且我發(fā)現(xiàn)自己變的沒有以前那么愛跟人溝通了，我很擔(dān)心自己現(xiàn)在的狀況，后來去醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生說我是得了抑郁癥。
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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離婚帶來的重大變故，如財(cái)產(chǎn)損失和孩子被帶走，導(dǎo)致情緒低落并確診抑郁癥，需要從心理調(diào)節(jié)、社交支持、藥物治療、生活方式改變和專業(yè)心理治療等方面綜合應(yīng)對。 1. 心理調(diào)節(jié)：學(xué)會接受現(xiàn)實(shí)，通過冥想、深呼吸等放松技巧，減輕心理壓力。 2. 社交支持：主動與親朋好友交流，參加社交活動，重建社交網(wǎng)絡(luò)。 3. 藥物治療：可使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物，但需遵醫(yī)囑。 4. 生活方式改變：保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動，均衡飲食，有助于改善情緒。 5. 專業(yè)心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助調(diào)整認(rèn)知和應(yīng)對方式。 抑郁癥是可以治療和改善的，只要積極采取綜合措施，調(diào)整心態(tài)，配合治療，就能逐漸走出陰霾，恢復(fù)正常生活。
2024-12-24 16:09
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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你好，你的情況我建議你可以用物理療法物理治療是以一種預(yù)防、治療、及處理因疾病或傷害所帶來的動作問題的醫(yī)療專業(yè)。主要是借著自然界中的物理因子，運(yùn)用人體生理學(xué)原理法則等，針對人體局部或全身性的功能障礙或病變，施予適當(dāng)?shù)姆乔秩胄?、非藥物性治療來處理患者身體不適和病痛治療方式，使其盡可能地恢復(fù)其原有的生理功能。
2015-11-18 10:31
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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心理分析：你好，抑郁癥是不愿意與人交流你是有一些壓力，心里焦慮所以才會也樣心理指導(dǎo)：建議你自己放輕松不要想太多，多出去走走，放輕松
2015-11-18 01:54
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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心理分析：你好，理解，這種情況在咨詢中很多見，病程不超過三月，一般不考慮抑郁癥，你所有的表現(xiàn)還是事出有因的。內(nèi)心的矛盾沖突，讓你失望，退縮。應(yīng)該屬于正常的反應(yīng)。心理指導(dǎo)：建議重新審視離婚，離婚了，生活軌跡發(fā)生變化，但生活還要繼續(xù)，誰說離婚一定是壞事，離婚是一段舊生活的結(jié)束，一段新生活的開始，上天賜予你重新選擇的機(jī)會，感謝上蒼，感謝自己，善待自己。傾訴是緩解壓力的最好辦法。
2015-11-17 22:50
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