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無精死精治療后，需要在生活習(xí)慣、飲食、運動、復(fù)查、心理等方面多加注意，以鞏固治療效果，促進身體恢復(fù)。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。戒煙戒酒，減少對生殖系統(tǒng)的損害。避免長時間處于高溫環(huán)境，如泡溫泉、蒸桑拿等。 2.飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免過多食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動和過度勞累。 4.復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查精液常規(guī)、性激素等相關(guān)檢查，以便及時了解恢復(fù)情況，如有異常，及時調(diào)整治療方案。 5.心理：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 6.性生活：適度性生活，避免過于頻繁或禁欲時間過長。 7.避免感染：注意個人衛(wèi)生，尤其是會陰部清潔，防止泌尿系統(tǒng)感染影響生殖系統(tǒng)。 總之，無精死精治療后的注意事項較多，患者應(yīng)嚴格遵循，以提高生育能力，恢復(fù)生殖健康。

戒煙戒酒;不要吃過于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。還有一些小常識要注意，如從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。鍛煉為主，加強人靜的鍛煉。常用的人靜法有默念法、數(shù)息法、意守丹田法等，以意守丹田法最為適用。每晚睡前采用坐姿式或仰臥式，氣沉丹田，從而排除雜念，達到人靜狀態(tài)。

死精癥是可以治療的，這需要病人較長時間的配合.且除了治療之外，平常也要注意盡量不要穿緊身褲，要穿的話最好一次不要超過兩個小時、洗澡水溫最好控制在30度左右，最好每天用冷水清洗陰部，另外注意不要用香皂等洗陰部，這樣很容易引起炎癥反映，香皂中的某些成分還可能殺死精子、盡量不要長時間坐在軟綿沙發(fā)或者老板椅上、盡量選純棉寬松的內(nèi)褲。

無精需要先明確無精的原因和性質(zhì)，有先天性的原因，有后天繼發(fā)導(dǎo)致的。有的病情是有治療機會的，有的是沒有治療意義的；排精或手淫方法獲得精液，連續(xù)三次檢查均未發(fā)現(xiàn)精子，稱為無精癥。引起無精的病因1.睪丸生精障礙2.輸精管道梗阻。建議您做進一步檢查，以明確無精的原因，及早治療，不要錯過最佳懷孕年齡。祝您健康！