反流性食管炎患者的注意事項及能否劇烈運(yùn)動
反流性食管炎要注意什么,曾經(jīng)喉嚨痛后來到上海五官科醫(yī)院去看是反流性食管炎,給我配了達(dá)喜咀嚼片,金喉健,平時要注意什么能劇烈運(yùn)動么
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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反流性食管炎患者需要注意飲食、生活習(xí)慣、情緒、運(yùn)動、用藥等方面。飲食要規(guī)律清淡,避免刺激性食物;生活中注意抬高床頭、戒煙酒;保持良好情緒;適度運(yùn)動;遵醫(yī)囑用藥。 1. 飲食:少食多餐,避免油膩、辛辣、酸性、甜食等,如油炸食品、辣椒、柑橘類水果、巧克力等。 2. 生活習(xí)慣:抬高床頭 15 - 20 厘米,有助于減少反流。戒煙戒酒,避免睡前進(jìn)食。 3. 情緒:保持心情舒暢,避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒,因為情緒波動可能影響胃腸道功能。 4. 運(yùn)動:可以進(jìn)行適度運(yùn)動,如散步、慢跑、瑜伽等,但不建議劇烈運(yùn)動,以免加重反流。 5. 用藥:遵醫(yī)囑按時服用藥物,如奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、莫沙必利分散片等。 總之,反流性食管炎患者通過綜合調(diào)理,注意各方面事項,有助于控制病情,提高生活質(zhì)量。
2024-12-24 16:05
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好!根據(jù)描述,保健首先建議注意少量多餐,吃低脂飲食,可減少進(jìn)食后反流癥狀發(fā)生的頻率。相反,高脂肪飲食易導(dǎo)致胃腸內(nèi)容物反流。指導(dǎo)意見:另外要盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動,如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。還要改變不良睡姿,忌酒戒煙。具體需要結(jié)合您的情況而定。
2015-11-18 13:01
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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胃食管反流患者的飲食調(diào)整
2015-11-18 12:49
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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平時注意飲食有營養(yǎng),清淡,生活有規(guī)律,情緒平和,不要熬夜,不要過于勞累,
2015-11-18 05:48
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