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飛蚊癥患者適宜吃清淡飲食。清淡飲食有助于控制病情，促進(jìn)眼部健康。清淡飲食包括低鹽、低脂、低糖、少辛辣刺激、多蔬菜水果等。 1. 低鹽：減少鹽分?jǐn)z入可避免水鈉潴留，減輕眼部水腫，降低眼壓。 2. 低脂：減少脂肪攝入能控制血脂，改善血液循環(huán)，為眼部提供更好的養(yǎng)分。 3. 低糖：避免血糖波動(dòng)，減少糖尿病性視網(wǎng)膜病變的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)飛蚊癥的穩(wěn)定有益。 4. 少辛辣刺激：防止刺激眼部血管和神經(jīng)，減少炎癥反應(yīng)。 5. 多蔬菜水果：富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，能保護(hù)眼部細(xì)胞，延緩病情進(jìn)展。 總之，飛蚊癥患者保持清淡飲食的習(xí)慣，對(duì)病情的控制和整體健康都有積極作用。但飲食調(diào)整只是輔助措施，患者還需定期進(jìn)行眼部檢查，遵循醫(yī)生建議治療。

飛蚊癥可以吃清淡飲食建議要有足夠的維生素食物。如維生素A是眼部必不可少的一種營養(yǎng)素;維生素C、維生素E能破壞自由基，提高眼部免疫機(jī)能，防止視力下降;B族維生素可促進(jìn)眼內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，對(duì)眼疾患者很有幫助。像動(dòng)物肝臟、蛋類、干豆類、肉類、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素，應(yīng)多吃。