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學(xué)習(xí)壓力大引起耳鳴該如何應(yīng)對?

學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致耳鳴怎么辦?

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致耳鳴,可能是由于精神緊張、睡眠不足、耳部血液循環(huán)不良、神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 精神緊張:長期學(xué)習(xí)壓力大會使精神處于高度緊張狀態(tài),易引發(fā)耳鳴。應(yīng)學(xué)會放松,如通過深呼吸、冥想、適度運動等方式緩解。 2. 睡眠不足:壓力大常導(dǎo)致睡眠不好,影響耳部神經(jīng)和血管功能,引起耳鳴。要保證充足睡眠,規(guī)律作息。 3. 耳部血液循環(huán)不良:壓力會影響血液循環(huán),耳部供血不足可能導(dǎo)致耳鳴??砂茨Χ?,促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 神經(jīng)功能紊亂:壓力易造成神經(jīng)功能失調(diào),引發(fā)耳鳴??煞脿I養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如甲鈷胺片、維生素 B1 片、谷維素片等。 5. 內(nèi)分泌失調(diào):學(xué)習(xí)壓力大可能引起內(nèi)分泌紊亂,出現(xiàn)耳鳴。需調(diào)整生活方式,保持良好心態(tài)。 總之,因?qū)W習(xí)壓力大導(dǎo)致的耳鳴,要重視調(diào)整生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)。若耳鳴持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診,查明原因,遵醫(yī)囑治療。

    2024-12-24 15:52
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    你好對耳鳴的病因診斷則需要借助一系列檢查,包括耳鼻咽喉科的常規(guī)檢查、聽力學(xué)檢查、耳鳴測試等,有時甚至要做一些必要的神經(jīng)科、全身性疾病的檢查。因此,病人應(yīng)該去正規(guī)的大醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生診斷,只有查明了耳嗚的性質(zhì)、特點、可能的病變部位,才能針對性地確定治療方案

    2015-11-18 08:33
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    你好對耳鳴的病因診斷則需要借助一系列檢查,包括耳鼻咽喉科的常規(guī)檢查、聽力學(xué)檢查、耳鳴測試等,有時甚至要做一些必要的神經(jīng)科、全身性疾病的檢查。因此,病人應(yīng)該去正規(guī)的大醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生診斷,只有查明了耳嗚的性質(zhì)、特點、可能的病變部位,才能針對性地確定治療方案

    2015-11-18 06:03
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    那就是注意放松心理??梢赃m當(dāng)?shù)膽敉忮憻捒础?

    2015-11-18 03:33
就醫(yī)問藥

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什么是耳鳴?   耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺,常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺,因此嚴(yán)格說來,“客觀性耳鳴”或“他覺性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發(fā)病機制尚不十分清楚,常因聽覺機能紊亂而引起。嚴(yán)重的耳鳴常影響休息、學(xué)習(xí)和工作,使患者感到非??鄲?,甚至厭世。耳鳴與幻聽不同,幻聽雖在早期也有以耳鳴為首發(fā)癥狀的,但經(jīng)歷一定時間后就可以有具體聲響出現(xiàn),如談話聲、流水聲、鐘表聲等。 查看全文»

耳鳴 眩暈
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  • 傅敏

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