孩子為何不愛吃青菜，如何改善這一情況？
為什么我家的孩子從來都不吃青菜的呢？對于他來說，蔬菜是他最不想吃的食物，也不知道為什么孩子會形成這種厭食的習(xí)慣，我應(yīng)該怎么樣調(diào)節(jié)他這種情況呢？
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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孩子不愛吃青菜可能由多種因素導(dǎo)致，比如飲食習(xí)慣不良、烹飪方式單一、對蔬菜口感不適應(yīng)、缺乏正確引導(dǎo)、體內(nèi)微量元素失衡等。 1. 飲食習(xí)慣不良：孩子從小養(yǎng)成了挑食的習(xí)慣，對青菜接受度低。家長要逐步培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，定時進(jìn)餐，控制零食攝入。 2. 烹飪方式單一：如果總是單一的烹飪青菜，孩子容易厭倦。可嘗試多樣化的烹飪方法，如涼拌、清炒、做餡等。 3. 對蔬菜口感不適應(yīng)：有些青菜口感不佳，孩子可能不喜歡?？蛇x擇口感較好的青菜，如胡蘿卜、西蘭花等。 4. 缺乏正確引導(dǎo)：家長沒有給孩子樹立吃青菜有益健康的觀念。通過故事、繪本等方式引導(dǎo)孩子認(rèn)識青菜的重要性。 5. 體內(nèi)微量元素失衡：如缺鋅可能導(dǎo)致味覺改變，影響食欲?？删歪t(yī)檢查，必要時補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 改善孩子不愛吃青菜的情況需要家長耐心引導(dǎo)和嘗試多種方法，幫助孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。
2024-12-25 03:01
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，厭食是指小兒較長時期見食不貪，食欲不振，甚則拒食的一種常見的病證。辨證應(yīng)辨病在脾或在胃。在胃者，以胃陰不足為主，證見厭食而口干多飲，大便干結(jié)，舌紅少津。在脾者，以脾運失健為主，證見厭食，面色少華，腹脹便溏，舌淡苔白?？偟闹委熢瓌t為健運脾氣、養(yǎng)陰益胃。
2015-11-18 11:06
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，小兒厭食癥是指小兒（主要是3－6歲）較長期食欲減退或食欲缺乏為主的癥狀。它是一種癥狀，并非一種獨立的疾病。某些慢性病，如消化性潰瘍、慢性肝炎、結(jié)核病、消化不良及長期便秘等都可能是厭食癥的原因（僅占9％）。但是，大多數(shù)小兒厭食癥不是由于疾病引起（占86％），而是由于不良的飲食習(xí)慣、不合理的飲食制度、不佳的進(jìn)食環(huán)境及家長和孩子的心理因素造成的
2015-11-18 10:18
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，是的，挑食（偏食或拒食）是幼兒常見的壞毛病,如果不及時矯正,不僅會導(dǎo)致孩子攝取營養(yǎng)不足,嚴(yán)重影響他們的身體發(fā)育,還會養(yǎng)成他們?nèi)涡赃`拗的壞習(xí)慣。
2015-11-18 05:36
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什么是厭食癥? 厭食癥，又稱神經(jīng)性厭食(anorexia nervosa)是一種多見于青少年女性的進(jìn)食行為異常，特征為故意限制飲食，使體重降至明顯低于正常的標(biāo)準(zhǔn)，為此采取過度運動，引吐、導(dǎo)瀉等方法以減輕體重。常過分擔(dān)心發(fā)胖，甚至已經(jīng)明顯消瘦仍自認(rèn)為太胖，即使醫(yī)生進(jìn)行解釋也無效。本癥并非軀體疾病所致的體重減輕，病人節(jié)食也不是其他精神障礙的繼發(fā)癥狀。常在l3～l4歲起病，發(fā)病高峰在17～18歲，85%的病人發(fā)病年齡為13～20歲。 查看全文»
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