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親屬間的不良相處經(jīng)歷可能導(dǎo)致心理創(chuàng)傷，如長(zhǎng)期的辱罵和侮辱，會(huì)對(duì)個(gè)人心理產(chǎn)生負(fù)面影響。應(yīng)對(duì)方法包括心理調(diào)節(jié)、社交支持、專業(yè)幫助、自我反思和時(shí)間療愈等。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)正視自己的情緒，通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解緊張和憤怒。 2.社交支持：向信任的朋友或其他親人傾訴，獲取理解和支持。 3.專業(yè)幫助：如有必要，尋求心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助，他們能提供專業(yè)的心理疏導(dǎo)和治療建議。 4.自我反思：分析這段關(guān)系，明確自身的感受和需求，找到內(nèi)心的平衡點(diǎn)。 5.時(shí)間療愈：給自己足夠的時(shí)間去慢慢放下和釋懷，不要急于強(qiáng)迫自己原諒。 總之，面對(duì)因親屬關(guān)系造成的心理創(chuàng)傷，需要綜合運(yùn)用多種方法，逐步走出陰影，重建健康的心理狀態(tài)。同時(shí)，要相信自己有能力克服困難，重新?lián)肀篮玫纳睢?

其實(shí)很簡(jiǎn)單,一個(gè)字,和,一個(gè)擁有完整的和的人,寬厚,強(qiáng)大,溫暖,堅(jiān)強(qiáng),樂(lè)觀.嬰兒可以哭上一天,卻不會(huì)難過(guò),因?yàn)閶雰后w內(nèi)的心氣是最完整而和潤(rùn)的,沒(méi)有被任何破壞過(guò)的.而仇恨,暴戾是最容易破壞這種心中的和氣的但是成長(zhǎng)的過(guò)程中,總會(huì)有東西去破壞你的這個(gè)和,除非是很好的教育環(huán)境下,很自由美麗的國(guó)家,這個(gè)和可以保存完整,從而成長(zhǎng)為一個(gè)健康,陽(yáng)光,溫潤(rùn)的青年.在一般的教育落后,專制國(guó)家,家庭不和,經(jīng)理坎坷等情況下,很難完整,這也就是一些女孩子寧愿找一個(gè)稍微苦難一點(diǎn)的城市人,也不喜歡跟經(jīng)歷坎坷的人,因?yàn)榻?jīng)歷坎坷的人,心中難免多少存有些戾氣,未來(lái)生活未必會(huì)幸福.如果在成長(zhǎng)的過(guò)程中,遇到了傷害,尤其是持久的傷害,戾氣,仇恨就會(huì)積累在心中,越來(lái)越多.就會(huì)成為心理疾病,或者所說(shuō)的,因?yàn)闃I(yè)過(guò)度積累,而變了成了障.如果得不到好的心理指導(dǎo),很可能在順利的生活里還是很痛苦混亂.心理積累了過(guò)多戾氣,仇恨者,會(huì)身體僵硬,做事偏激,易怒,卻又膽小,氣息虛弱,思維混亂,精神緊張而缺乏安全感.滿心平和,人就是最完整健康自然的狀態(tài).溫柔,對(duì)人友善,行事智慧而正常,給人感覺(jué)穩(wěn)定,平和.和與戾此消彼長(zhǎng),要專心維持才好多讀道德經(jīng),莊子,可以找到更好的答案,了解其中的奧妙.

你好,你的行為的確是有點(diǎn)過(guò)分的,為什么她會(huì)說(shuō)你那樣,是要考慮到她當(dāng)時(shí)的狀態(tài)的,很著急,因?yàn)槁?lián)系不到你.畢竟是家里人,怎么可能會(huì)是刻意的罵你.你的自尊心不應(yīng)該要表現(xiàn)在這個(gè)方面,應(yīng)該在自己的事業(yè)上努力,姐姐應(yīng)該是因?yàn)楫?dāng)時(shí)實(shí)在是很著急才會(huì)出口那樣,都是有血緣關(guān)系的親人,何必為了這樣的一句話而爭(zhēng)一口氣,真的是很不值得的的.你自己不好過(guò),她也不會(huì)開(kāi)心的.其實(shí)都是你自己不肯放過(guò)自己的.把心胸放開(kāi)一點(diǎn),不要拘泥于這樣的事情上去.接受姐姐的道歉,以及以后要相親相愛(ài)的生活.這個(gè)世界上有多少人是孤兒,沒(méi)有親人,他們想要?jiǎng)e人來(lái)責(zé)罵他都沒(méi)有人來(lái)做這個(gè)角色.你要感覺(jué)到自己的幸福.

你曾經(jīng)被傷害,侮辱,欺凌,打過(guò),罵過(guò),你忘記了,還是記在心里,有的人以這種仇恨,做為一種動(dòng)力,不能忘記,仇恨于你有什么好處?你時(shí)時(shí)刻想起它,它折磨你,讓你一刻不得有好心情,所以有些事情換個(gè)角度來(lái)看會(huì)好的.

這是因?yàn)槟愕淖宰鹦暮軓?qiáng),忍受不了一丁點(diǎn)的侮辱.你的自尊心受到傷害因此記恨于心,這也是可以理解的.你這樣做的確不合適,因?yàn)檎l(shuí)都有犯錯(cuò)誤的時(shí)候,我們應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況原諒寬容別人,若一旦有一個(gè)人傷害你的自尊心你就不理他了,這樣或許會(huì)使你自己的交際范圍狹窄,不利于人際關(guān)系的建立,對(duì)你自身的發(fā)展也很不利.我們?nèi)裘刻焐钤诔鸷蕻?dāng)中,自己也不會(huì)快樂(lè),何必呢?畢竟是自己的親姐姐,原諒一次又何妨,她會(huì)在以后的人生中給與你很多幫助,這樣何樂(lè)而不為呢??