大學(xué)生記憶力差且對復(fù)雜邏輯遲鈍，如何補(bǔ)救？
問題描述:我是一名即將畢業(yè)的大學(xué)生,在我這幾年中我越發(fā)的感覺自己的智力在某些方面是很差的.1,我的記憶力不好,打電話別人叫我記的東西有時(shí)也會(huì)馬上忘,剛剛隨手放了一樣?xùn)|西就忘了放哪里了,本來一會(huì)計(jì)劃要做什么事,可能馬上就忘了······2.對于打牌（如斗地主,打麻將等）,復(fù)雜的游戲我真的太不敏感了,其實(shí)凡是對于一些數(shù)字的很邏輯的有點(diǎn)復(fù)雜的東西,我就很遲鈍的,沒有別人會(huì)打,這么多年來,我也知道這不僅僅是不經(jīng)常打的原因,而是自己天生對這么東西的遲鈍.然而,在不久前,在醫(yī)院心理科得知,我有嚴(yán)重的焦慮癥和輕微的強(qiáng)迫癥,其中一個(gè)表現(xiàn)就是追求完美,我有時(shí)確實(shí)也是這樣的.所以,我每當(dāng)認(rèn)識(shí)到自己的不足時(shí),總會(huì)去不斷的解決和彌補(bǔ).然而,上面我敘述的2點(diǎn),對于以后的工作還是很重要的,所以我想問問醫(yī)生有什么補(bǔ)救的措施沒有?我應(yīng)該去什么樣的醫(yī)院科室或者智力中心去檢測和治療?真心的期盼你能給予我回答,萬分謝謝!
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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記憶力不佳以及對復(fù)雜邏輯反應(yīng)遲鈍可能由多種原因引起，如不良生活習(xí)慣、心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)問題、營養(yǎng)缺乏、缺乏訓(xùn)練等。 1. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、作息不規(guī)律、過度使用電子設(shè)備等，會(huì)影響大腦的正常功能。應(yīng)保持充足睡眠，規(guī)律作息，減少電子設(shè)備使用時(shí)間。 2. 心理因素：嚴(yán)重的焦慮癥和輕微強(qiáng)迫癥可能干擾注意力和記憶。可通過心理治療，如認(rèn)知行為療法，緩解焦慮和強(qiáng)迫癥狀。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致認(rèn)知功能障礙。若懷疑，需進(jìn)行相關(guān)檢查，如腦電圖、頭顱磁共振等。 4. 營養(yǎng)缺乏：維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素缺乏可能影響大腦功能。可適當(dāng)補(bǔ)充富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 5. 缺乏訓(xùn)練：平時(shí)缺乏對記憶力和邏輯思維的訓(xùn)練。可通過閱讀、玩益智游戲等方式進(jìn)行鍛煉。 總之，改善這種情況需要綜合考慮多方面因素，并采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，相信通過努力可以提高自身的能力。
2024-12-24 21:15
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好：根據(jù)你所說的情況來看，還是沒有問題的，但是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)鈣看看！小兒處在生長發(fā)育時(shí)期，對鈣的需要量較成年人大，因此要及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，以防缺鈣。如何正確補(bǔ)鈣，應(yīng)注意如下幾點(diǎn)。（1）是否缺鈣應(yīng)經(jīng)醫(yī)生診斷后決定，不可自作主張。（2）健康成長的兒童，飲食正常，配餐合理，無需另外補(bǔ)充鈣劑。（3）小兒缺鈣在出生后兩個(gè)月內(nèi)就有明顯表現(xiàn)。如夜間啼哭，出汗多，食欲減退，易患呼吸道感染，貧血及枕禿等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)手足抽搐。這時(shí)應(yīng)使用鈣劑治療。（4）使用鈣劑時(shí)應(yīng)與含維生素口的藥物如魚肝油等配合使用，因?yàn)樗鼈兡艽龠M(jìn)鈣磷的吸收，減少尿磷排出，提高枸櫞酸鹽的血濃度。枸櫞酸鹽同鈣結(jié)合成高濃度的復(fù)合物，有利于新骨的鈣化。但是應(yīng)注意，維生素口不可過量，以免引起持續(xù)高鈣血癥，繼而發(fā)生鈣鹽沉積于各器官組織而影響其功能，嚴(yán)重者可影響其智力發(fā)育。（5）小幾補(bǔ)鈣期間應(yīng)忌食菠菜及乳類制品，因?yàn)椴げ酥械牟菟嵋着c鈣形成草酸鈣沉淀；而鈣劑與乳類制品同服，會(huì)產(chǎn)生凝塊，均會(huì)影響吸收。
2015-11-18 14:26
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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另：發(fā)現(xiàn)小孩長有一根白頭發(fā),是否正常
2015-11-18 09:28
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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不管是男孩還是女孩都一樣的！不用擔(dān)心！適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)看看吧！
2015-11-18 08:29
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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對不起!前面有一個(gè)地方打錯(cuò)了,是女孩.
2015-11-18 04:24
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