工作后腸胃不適，煙酒多壓力大，如何調(diào)養(yǎng)？
醫(yī)生，您好，以前腸胃不舒服，去看中醫(yī)，醫(yī)生說我脾胃虛，開的方子補中益氣，吃完會好點，我的情況是這樣的，以前煙酒太厲害，加之工作壓力大，精神負(fù)擔(dān)過重，經(jīng)常感到頭痛，疲倦，肚子餓的時候反酸，胃疼，吃點東西就好，早上起來肚子疼，拉稀，肚子涼涼的，上次自己買了補中益氣丸吃，估計太累，也可能自己是個熱底，上火了，牙齦腫的厲害，吃點頭孢拉定和清火的片牙齦問題是好了，可腸胃又不舒服了，哎，真是煩惱啊，以前身體底子非常好，出來工作就變了，不過臉色還算好，中醫(yī)號脈也沒啥問題，兩年體重也長了20斤，平常感冒也非常少，也許以前的底子還在，但就是腸胃.....深知腸胃得靠養(yǎng)，不然以后麻煩，現(xiàn)在已經(jīng)很小心，煙酒已經(jīng)很少很少碰了，我該吃點啥，冬天了是不是要補點，大夫，啰里八嗦寫了一大堆，真是過意不去，呵呵，打擾到您了，望海涵，謝謝
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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腸胃不適可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、壓力、原有疾病未愈、體質(zhì)變化、飲食不當(dāng)?shù)取?1.不良生活習(xí)慣：長期大量吸煙飲酒會損傷胃腸道黏膜，應(yīng)盡量戒除或減少。 2.壓力：工作壓力大導(dǎo)致神經(jīng)緊張，影響胃腸功能。要學(xué)會放松，如適當(dāng)運動、聽音樂。 3.原有疾病未愈：之前的腸胃問題可能未完全治愈，需繼續(xù)調(diào)理。 4.體質(zhì)變化：隨著年齡增長，體質(zhì)可能改變，影響腸胃功能。 5.飲食不當(dāng)：避免食用辛辣、油膩、生冷食物，規(guī)律進(jìn)食，多吃易消化、溫?zé)岬氖澄铩?腸胃調(diào)養(yǎng)是一個長期的過程，需要保持良好的生活和飲食習(xí)慣，同時注意情緒調(diào)節(jié)。若腸胃不適持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-25 00:10
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，脾虛的情況是可以引起這種癥狀的。往往是可以引起胃口不好、下肢無力的情況的。一般的情況是可以采用補脾的治療的。如四君子湯、參苓白術(shù)散等藥物的治療的。此病的情況是需要注意飲食清淡的。不要過于刺激、油膩。
2015-11-18 15:06
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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主癥：飲食減少，食后腹脹，肢體浮腫，大便溏瀉，體倦無力，氣短懶言，面色萎黃，舌質(zhì)淡，苔白生姜粥：鮮生姜5-10克切片，大棗2-5枚，粳米100-150克，同煮粥，用適量油鹽調(diào)味食用
2015-11-18 12:35
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，口干，無舌苔，咽干癢，應(yīng)當(dāng)為胃陰虛火旺傷體內(nèi)津液所致。腹脹，大便稀次數(shù)多脾虛的表現(xiàn)。治療當(dāng)滋陰益胃，益氣健脾?？梢苑靡嫖割w粒和補中益氣丸濃縮丸。
2015-11-18 08:08
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你愛人是脾腎氣虛的癥狀，建議你愛人用中藥調(diào)理下他可以吃些補中益氣丸和金匱腎氣丸調(diào)理下，對于改善他的癥狀會有幫助
2015-11-18 07:02
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