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11 歲女孩月經(jīng)初潮較早，身高 148cm，仍有長高的可能。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。 1. 遺傳：父母身高對孩子身高有一定影響，但不是唯一決定因素。女孩的父母身高分別為 150cm 和 172cm，遺傳因素并非完全限制身高增長。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ)。應(yīng)保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長。像跳繩、游泳、籃球等有氧運(yùn)動(dòng)有助于長高。 4. 睡眠：充足的睡眠利于生長激素分泌。建議每天保證 8-10 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 5. 疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀?，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。如有相關(guān)癥狀，需及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，11 歲女孩仍處于生長發(fā)育階段，通過合理的飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等生活方式的調(diào)整，有機(jī)會繼續(xù)長高。如有疑慮，可到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以便更準(zhǔn)確地評估身高增長潛力。

您好，一般身高與先天遺傳以及后天營養(yǎng)有關(guān)的。在骨骺線閉合的情況，一般是還可以在增高幾公分的。

加強(qiáng)體育鍛煉還是可以長高的，平時(shí)要注意飲食營養(yǎng)均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物，多吃些排骨類的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于長高。平時(shí)要注意補(bǔ)鈣，每天多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng)，建議你多跳繩，多曬曬太陽，這樣有助于身體長高。