家族多人患乳腺癌，這代女孩如何預(yù)防？
問題描述:我的家族里在五年內(nèi)已經(jīng)有三個(gè)家屬得了乳腺癌了,醫(yī)生說這是遺傳,那么說我們的身體里有會有這種基因嘍,我請咨詢一下,我們這一代的女孩子現(xiàn)在是不是就該預(yù)防了呢?該怎么預(yù)防呢?請問在哪一方面預(yù)防,我們都很擔(dān)心
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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家族中有多人患乳腺癌，這代女孩應(yīng)重視預(yù)防?？蓮纳罘绞健嬍?、運(yùn)動、定期檢查、情緒管理等方面入手。 1.生活方式：保持規(guī)律作息，避免長期熬夜，減少接觸輻射。 2.飲食：多吃新鮮蔬果，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果等；減少高脂肪、高熱量食物攝入，少吃油炸、腌制食品。 3.運(yùn)動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。 4.定期檢查：每年進(jìn)行乳腺超聲檢查，40 歲后增加乳腺 X 線檢查。 5.情緒管理：學(xué)會釋放壓力，保持心情舒暢，避免長期焦慮、抑郁。 6.避免激素濫用：不隨意服用含雌激素的保健品。 7.戒煙限酒：減少煙酒對身體的損害。 總之，通過綜合的預(yù)防措施，可以降低乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，但仍需保持警惕，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-25 04:25
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好乳腺癌一般式不會有遺傳基因的!愿我的回答能給你帶來幫助!建議你主要是保持舒暢的心情有一定的幫助的!
2015-11-18 23:00
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，糖尿病的確有遺傳的傾向，你說目前你經(jīng)常發(fā)生低血糖，是有低血糖的癥狀嗎？經(jīng)常感到乏力、出汗等等嗎？期間測過血糖沒，你首先要明確你是不是經(jīng)常低血糖，還是由于其他的問題引起的癥狀。無論人的血糖怎樣，多吃高糖的食物都是不好的，這點(diǎn)記住
2015-11-18 17:15
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