43 歲男性高血壓治療中，哪些食物低脂低蛋白？
男，43歲，高血壓一直是100-150，現(xiàn)在治療中，請(qǐng)問高血壓吃哪些食物含低脂，低蛋白。
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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高血壓患者在飲食方面需要特別注意，以下食物含低脂、低蛋白，如新鮮蔬菜、水果、全谷物、豆類、低脂奶制品等。 1. 新鮮蔬菜：如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，脂肪和蛋白含量低。 2. 水果：像蘋果、梨、香蕉等，能提供維生素和纖維，且脂肪和蛋白少。 3. 全谷物：例如糙米、燕麥、全麥面包，含有豐富的膳食纖維和復(fù)合碳水化合物。 4. 豆類：如黑豆、紅豆、綠豆，是優(yōu)質(zhì)植物蛋白的來源，脂肪含量低。 5. 低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，富含鈣和蛋白質(zhì)，脂肪含量相對(duì)較低。 總之，高血壓患者選擇食物時(shí)，要注重營養(yǎng)均衡，多樣化飲食，有助于控制血壓，維持身體健康。
2024-12-24 13:31
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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建議你經(jīng)常性的量一下血壓.另一個(gè)進(jìn)行一下食療法.降血壓的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.綠豆.大蒜.海帶.葵花子….進(jìn)行一下食物.如果實(shí)在不好可去醫(yī)院.
2015-11-19 06:50
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好;患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋高血壓
2015-11-19 03:31
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.
2015-11-19 00:29
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