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起床后出現(xiàn)頭昏目眩、惡心的癥狀，可能是血壓問題，也可能由頸椎病、低血糖、貧血、耳石癥等引起。 1.血壓問題：血壓過高或過低都可能導(dǎo)致這些癥狀。如果是高血壓，要注意低鹽飲食、戒煙限酒、適量運(yùn)動、保持心情舒暢。常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。 2.頸椎?。洪L期不良姿勢可能引發(fā)頸椎病，壓迫神經(jīng)血管導(dǎo)致癥狀。要避免長時間低頭，多做頸部伸展運(yùn)動。 3.低血糖：未按時進(jìn)食或過度節(jié)食可能引起低血糖。要規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果。 4.貧血：營養(yǎng)不良、失血等可致貧血。需補(bǔ)充富含鐵、維生素等的食物，必要時藥物治療，如硫酸亞鐵。 5.耳石癥：頭部位置改變時可發(fā)病?？赏ㄟ^手法復(fù)位治療。 出現(xiàn)起床后頭昏目眩、惡心的癥狀，原因多樣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你好，這是高血壓的癥狀，多因過度勞累，情志不暢等因素誘發(fā)的，血壓143-94，屬于臨界高血壓，如果肥胖的話，那么建議多鍛煉控制體重，平時少吃咸的食物。建議你先從飲食上來控制一下吧，日常飲食宜清淡，少吃高脂肪、高糖飲食，多吃些魚類、新鮮蔬菜和瓜果、豆類及豆制品。養(yǎng)成低鹽、低動物脂肪、節(jié)制食量地飲食習(xí)慣，忌食辛辣。多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的。

血壓過高，已經(jīng)影響身體了?？赡芨叩臅r候不只你所說的。一定要控制好血壓。另外，心率也慢，即是心動過緩。去醫(yī)院好好查一下，是什么原因引起的心率過慢?？刂坪醚獕翰判?。