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青春期出現性沖動和勃起現象是正常的生理反應，可通過轉移注意力、適度運動、培養(yǎng)興趣愛好、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)等來調節(jié)。 1.轉移注意力：當有性沖動的想法時，及時將注意力轉移到學習、閱讀、與朋友交流等活動上，避免陷入性幻想。 2.適度運動：進行如跑步、游泳、打球等運動，既能釋放身體能量，又能增強體質，減少性沖動的頻繁出現。 3.培養(yǎng)興趣愛好：繪畫、音樂、寫作等興趣愛好可以豐富精神世界，分散對性的過度關注。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有助于穩(wěn)定內分泌，減少因激素波動導致的性沖動增強。 5.保持良好心態(tài)：正確認識青春期的生理變化，不要為此感到焦慮或羞恥，以平和的心態(tài)面對。 青春期是成長的重要階段，出現性沖動是正常的，但要學會用正確、健康的方式來調節(jié)和控制，讓自己順利度過這一時期。

您好,青春期男生出現性幻想是正常的表現您可以針對青春期的特點,多看一些生理方面的書,正確的認識它,將注意力轉移到自己感興趣的學習上或是事情上,加強體育鍛煉

多參加一些有意義的活動,多讀一些有意義的書.加強體育鍛煉.轉移注意力.

`沒什么的這很正?！ぁぎ吘共坏?0歲··不是什么病··注意分散注意力··所參加活動讓自己忙點··多多專注的學習··把注意力都集中在學習上就好了···如果有電話去醫(yī)院驗血查查激素···

小便多,晚上睡覺做性夢沒有治療男子進入青春期后,體內性激素不斷分泌,各種生理機能發(fā)生了突變,使生殖器官及其功能迅速發(fā)育成熟.熱戀　　時期,與性有關的感性,情緒,記憶及想象等心理活動異?；钴S.姑娘的明眸皓齒,苗條身段和芳香氣息,總之,姑娘給小伙子的視覺,味覺,聽覺,觸覺,嗅覺帶來的一切刺激都是引起他性沖動的重要因素.　　首先,應破除對“性”的神秘感.由于歷史的原因,在我國人們談“性”色變,“性者,淫也”的思想在一些人頭腦中根深蒂固.所以,小伙子們應讀些介紹性知識的書籍,增強克制性沖動的能力,減少對“性”的神秘感.　　其次,小伙子應加強意志鍛煉.性欲產生時,要采用相應的辦法提醒,暗示自己,以緩解性沖動.除了和姑娘談情說愛,還可以和她一道參加一些有益的社交活動和文娛活動,以分散對性的注意力,使愛情升華.要知道,真正的愛情,應該是“互相尊重的和高尚的,不能只是感情沖動和心血來潮”.在熱戀中,理解自己,愛護對方,賦予情欲以新的魅力,要用理智來衡量情欲的深度.一個人非性欲的愛的范圍越廣泛,那么他的性愛也就越高尚.　　第三,和姑娘相處時,應適當減少綿綿的情話和過分親昵的動作.從生理學角度說,撫摸,親吻,擁抱,最容易激起男子的性欲.所以,小伙子們要善于自我克制.正如莎土比亞所說：“愛和炭相同,燒起來得設法叫它冷卻.讓它任意燃燒,那它就會把一顆心燒焦.”因為性行為既牽涉到對自己的責任,也意味著對別人的負責,更有對社會的影響.熱戀中意志控制的程度是衡量愛情是否成熟的尺度.　　第四,適當運用自慰行為.小伙子們在性愛激情爆發(fā),達到“狂熱”地步而不能控制時,只要把手淫當作一種嗜好,并且不危害別人和社會,它不失為調節(jié)和疏導性沖動的一種應急方法