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淺表性胃炎患者出現(xiàn)胃反酸、嗓子疼、胃口疼、嘴里無(wú)味、消化不好、怕冷等癥狀，可能是脾陽(yáng)虛，也可能是其他原因，如飲食不當(dāng)、幽門螺桿菌感染、精神因素、藥物影響、胃黏膜損傷等。 1.飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期食用生冷、油膩、辛辣食物，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響消化功能。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃溫?zé)?、易消化的食物，如小米粥、山藥粥?2.幽門螺桿菌感染：這是胃炎常見病因，需進(jìn)行幽門螺桿菌檢測(cè)，若為陽(yáng)性，可采用四聯(lián)療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀。 3.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響胃腸功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 4.藥物影響：某些藥物可能損傷胃黏膜，如非甾體抗炎藥。盡量避免使用此類藥物。 5.胃黏膜損傷：胃炎導(dǎo)致胃黏膜受損，影響消化吸收?？墒褂梦葛つけＷo(hù)劑，如硫糖鋁、果膠鉍。 出現(xiàn)這些癥狀后，應(yīng)注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

多吃些高蛋白食物及高維生素食物。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利于慢性胃炎的恢復(fù)，平時(shí)多吃點(diǎn)溫胃散寒的食物，如大棗、胡椒、老姜、狗肉、豬肚等。