44 歲男性血壓 140/180，不吸煙偶爾喝啤酒，如何食補(bǔ)
我44歲,男,不吸煙,偶爾喝點(diǎn)啤酒,血壓140/180,怎樣食補(bǔ)
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
血壓達(dá)到 140/180mmHg 屬于較高水平，通過食補(bǔ)可輔助控制血壓。食補(bǔ)方面，應(yīng)注意低鹽、低脂、高鉀、高鈣、高膳食纖維飲食等。 1. 低鹽飲食：減少鹽的攝入，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 2. 低脂飲食：少吃油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟，選擇瘦肉、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白。 3. 高鉀飲食：多吃香蕉、橙子、土豆等含鉀豐富的食物。 4. 高鈣飲食：攝入牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣的食物。 5. 高膳食纖維飲食：增加粗糧、蔬菜、水果的攝入，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 6. 控制食量：避免暴飲暴食，保持適量進(jìn)食。 總之，食補(bǔ)對(duì)于控制血壓有一定幫助，但不能替代藥物治療?；颊邞?yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，同時(shí)保持健康的生活方式，如適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。
2024-12-25 22:38
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
-
您好!向您這種情況,建議應(yīng)該多注意飲食,豆制品多吃些!夏天多喝些湯,禁食油脂血壓高的食物.平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng),不要選擇太激烈的!生活壓力大要想辦法排解,市場(chǎng)上也有許多身上方便佩戴的降壓產(chǎn)品,可以相互搭配,但還是要從生活細(xì)節(jié)做起哦!祝您健康!
2015-11-18 21:21
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»
-
-
北京降壓0號(hào)
療效：治療輕、中度高血壓，對(duì)重度高...
-
-
壽比山
療效：用于治療高血壓。
