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消化吸收不良且經(jīng)常拉肚子可能由多種原因引起，如飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、胃腸疾病、精神因素、藥物副作用等。 1.飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期食用辛辣、油膩、生冷食物，或飲食不規(guī)律，會(huì)刺激胃腸道。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。 2.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少。可補(bǔ)充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌。 3.胃腸疾?。喝缒c胃炎、胃潰瘍等。需就醫(yī)檢查，明確病因，對(duì)癥治療。常用藥物有奧美拉唑腸溶膠囊、蒙脫石散等。 4.精神因素：壓力大、焦慮等導(dǎo)致胃腸功能紊亂。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5.藥物副作用：某些藥物可能影響胃腸功能。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，出現(xiàn)消化吸收不良且經(jīng)常拉肚子的情況，應(yīng)注意飲食和情緒，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

可能還是消化不良引起的，治療主要還是在于調(diào)養(yǎng)，平時(shí)要注意避免受涼，控制情緒，加強(qiáng)鍛煉。注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)的食物，禁酒及辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。祝您早日康復(fù)