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患者您好，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以減低靜脈壓，加強(qiáng)心腦血管系統(tǒng)的機(jī)能，消除便秘，增強(qiáng)肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用。提肛運(yùn)動(dòng)是最簡便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然后呼氣，全身放松。這種運(yùn)動(dòng)可隨時(shí)隨地進(jìn)行。祝您早日恢復(fù)健康。

禁食辛辣刺激、油膩、煎炸熏烤及熱性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生蔥、辣椒等，同時(shí)也應(yīng)禁煙、禁酒。忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃燥熱、肥膩、煎炒等助熱助濕的物品，忌吃發(fā)物和煙酒初期可以多喝水，或多吃些纖維質(zhì)的食物。也可用藥物治療，如擦藥或塞藥，使用軟便劑，可以讓產(chǎn)婦排便，傷口較不嚴(yán)重。

治療痔瘡最好的辦法就是每天要保持排便通暢。建議您每天多飲水每天飲水最少要有2000ml左右，每天早飯前半小時(shí)最好喝一杯蜂蜜水以潤滑腸道，多吃含有粗纖維的蔬菜，如芹菜韭菜等等。最好是每天一次排便，而且排便時(shí)間不要超過五分鐘，防止痔核突出。如有突出您最好每天要用PP粉水清洗局部。祝您健康！

您好，我們的日常生活中，人們得了痔瘡是很常見的事情。要知道痔瘡治療如果不及時(shí)，對我們的身體影響可不小。而且患者心理上也會受到極大的影響，痔瘡還會便血，那么，痔瘡便血要注意什么，下面據(jù)介紹一下：合理調(diào)配飲食。既可以增加食欲，糾正便秘改善胃腸功能，也可以養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。健康人直腸內(nèi)通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結(jié)腸反射，結(jié)腸可產(chǎn)生強(qiáng)烈的“集團(tuán)蠕動(dòng)”，將糞便推入直腸，直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量，便產(chǎn)生便意。所以最好能養(yǎng)成每天早晨定時(shí)排便的習(xí)慣，這對于預(yù)防痔瘡的發(fā)生，有著極重要的作用。有人認(rèn)為晨起喝1杯涼開水能刺激胃腸運(yùn)動(dòng)，預(yù)防便秘。選擇正確治療便秘的方法。對于一般的便秘病人，可以采用合理調(diào)配飲食，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣加以糾正。對于頑固性便秘或由于某種疾病引起的便秘，應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸。因長期服用瀉藥不僅可以使直腸血管充血擴(kuò)張，還可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。長期灌腸，會使直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反而有利于痔瘡的發(fā)生。如您還有任何的疑問，可以點(diǎn)擊咨詢，謝謝。

婦女尤其是育齡婦女易好發(fā)痔瘡，主要原因是懷孕時(shí)，腹腔壓力增大，直腸受壓，肛門血液回流受阻所致。首先要保持大便通暢，多吃易消化的食物，其次應(yīng)忌食辛辣；最好到醫(yī)院復(fù)查，這樣便于觀察治療。

建議您最好不要用任何藥物！平時(shí)多注意：1.合理調(diào)配飲食.既可以增加食欲,糾正便秘改善胃腸功能,也可以養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣.日常飲食中可多選用蔬菜,水果,豆類等含維生素和纖維素較多的飲食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜及酒等.2.養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣.最好能養(yǎng)成每天早晨定時(shí)排便的習(xí)慣,另外,晨起參加多種體育活動(dòng),如跑步,做操,打太極拳等,當(dāng)有便意時(shí)不要忍著不去大便,因?yàn)榫萌檀蟊憧梢砸鹆?xí)慣性便秘.排便時(shí)蹲廁時(shí)間過長,或看報(bào)紙,或過分用力,這些都是不良的排便習(xí)慣,應(yīng)予糾正.3.保持肛門周圍清潔：應(yīng)經(jīng)常保持肛門周圍的清潔,每日溫水熏洗,勤換內(nèi)褲D