15 歲陰莖勃起 12 厘米,如何非藥物促進(jìn)增長(zhǎng)
我15歲陰莖勃起才12厘米看見(jiàn)同學(xué)他們的都18、20厘米很羨慕怎么不用藥物增長(zhǎng)陰莖啊無(wú)想不通過(guò)藥物增長(zhǎng)陰莖
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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15 歲處于青春發(fā)育期,陰莖還有生長(zhǎng)空間。非藥物促進(jìn)陰莖增長(zhǎng)可從生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、睡眠保障等方面著手。 1.生活習(xí)慣:保持良好的個(gè)人衛(wèi)生,每日清洗外生殖器,避免穿過(guò)緊的內(nèi)褲,減少對(duì)陰莖的束縛和摩擦。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉:進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng),如跑步、游泳等,增強(qiáng)身體素質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán),有助于陰莖發(fā)育。 3.飲食調(diào)整:保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 4.心理調(diào)節(jié):保持積極樂(lè)觀的心態(tài),避免因過(guò)度關(guān)注陰莖大小而產(chǎn)生焦慮和自卑心理,心理狀態(tài)良好有利于身體正常發(fā)育。 5.睡眠保障:保證充足的睡眠,每晚 8 小時(shí)以上,良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌,促進(jìn)身體包括陰莖的發(fā)育。 15 歲時(shí)陰莖的發(fā)育尚未停止,不必過(guò)分擔(dān)憂和比較。只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持健康的身心狀態(tài),陰莖會(huì)自然地生長(zhǎng)發(fā)育。
2024-12-26 04:11
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好正常成年亞洲男性陰莖自然狀態(tài)下長(zhǎng)約7-9cm勃起后長(zhǎng)約11-16cm;自然狀態(tài)下周長(zhǎng)約6-10cm勃起狀態(tài)下周長(zhǎng)約9-13厘米像18、20厘米的是罕見(jiàn)的長(zhǎng)度是夠長(zhǎng)但是可能會(huì)在性生活中給女方帶來(lái)不適您是正常的無(wú)需去比較另外量長(zhǎng)度的方式可能錯(cuò)了正確方法是:測(cè)量陰莖長(zhǎng)度的科學(xué)方式應(yīng)該是由恥骨到龜頭的長(zhǎng)度醫(yī)生常用的方法有兩種:一是非勃起陰莖長(zhǎng)度的測(cè)量:室溫18℃取直立姿勢(shì)將陰莖提起與身體呈90°用直尺測(cè)量陰莖上方的恥骨聯(lián)合處到陰莖頭頂部的長(zhǎng)度二是勃起陰莖長(zhǎng)度的測(cè)量:取直立姿勢(shì)用手捏住陰莖頭用力拉向前方牽拉到不能延長(zhǎng)為止用直尺測(cè)量恥骨聯(lián)合到陰莖頭的長(zhǎng)度(牽拉后的長(zhǎng)度與勃起的長(zhǎng)度基本相同)
2015-11-19 23:58
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