22 歲女脫發(fā)厲害且有頭屑，能鹽洗吃芝麻嗎
女，22歲，最近脫發(fā)很厲害，11,2點(diǎn)睡？想得到怎樣的幫助：女，22歲，最近脫發(fā)很厲害，11,2點(diǎn)睡，有頭屑，能用鹽洗頭，吃黑芝麻治療嗎。防脫發(fā)
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李希弘 醫(yī)師
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22 歲女性脫發(fā)嚴(yán)重且有頭屑，用鹽洗頭和吃黑芝麻可能有一定幫助，但效果有限。導(dǎo)致脫發(fā)的原因較多，如內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病、遺傳因素等。治療脫發(fā)需要綜合考慮多種方法。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可能導(dǎo)致脫發(fā)。例如，雄激素水平過高可能引起脂溢性脫發(fā)。需要調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息和良好心態(tài)。 2. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等可能影響頭發(fā)健康。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響頭發(fā)的生長。要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物。 4. 頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住⒄婢腥镜?，會(huì)引起脫發(fā)和頭屑。需要針對(duì)病因進(jìn)行治療，如使用抗真菌藥物、外用洗劑等。 5. 遺傳因素：如果有家族脫發(fā)史，可能更容易出現(xiàn)脫發(fā)。這種情況治療相對(duì)困難，但仍可通過藥物等方法改善。 總之，脫發(fā)的治療需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)對(duì)頭發(fā)健康也非常重要。
2024-12-26 04:28
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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這位朋友，根據(jù)你所說的情況，應(yīng)該是脫發(fā)?？梢酝庥妹字Z地爾治療。可以吃黑芝麻多休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，少吃油炸辛辣及甜食。多食富含維生素的食物。早晚多梳頭，保證睡眠時(shí)間，遠(yuǎn)離煩惱，不吃辛辣油膩食物。避免用堿性強(qiáng)的肥皂洗頭。
2015-11-19 17:47
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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