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你好，長(zhǎng)時(shí)間紫外線照射導(dǎo)致的雀斑并不是曬斑，曬斑是一種皮膚組織的損傷，而雀斑卻是細(xì)胞產(chǎn)生了一些病變，從而積累色素斑，形成雀斑，最好去醫(yī)院做激光治療，激光治療可以擊碎產(chǎn)生雀斑的色素斑，而且色素斑也會(huì)隨著身體血液循環(huán)排出體外，對(duì)于你的身體也是沒(méi)有任何影響的。

雀斑說(shuō)白了就是毒素的沉淀，要多吃能排毒的食物。建議多吃含維生素C多的水果或蔬菜，少吃或不吃感光食物，如韭菜，芹菜，胡蘿卜等，不然會(huì)更容易長(zhǎng)斑。平時(shí)注意自己的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活作息。

您好，皮膚上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，都和臟腑有著必然的聯(lián)系。五臟六腑之精氣充盈，皮膚則細(xì)嫩光澤；五臟六腑之精氣匱乏，皮膚則萎靡枯黃。“斑”實(shí)質(zhì)上是五臟六腑功能紊亂，氣血不和，肝郁氣滯，氣滯血瘀、氣血津液流通不暢及內(nèi)分泌失調(diào)在面部的反映。這就需要請(qǐng)當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)具體辨證論治了。

你好!目前最快速有效的祛斑方法是激光祛斑,安全高效,沒(méi)有任何副作用,你不妨試試.

你好，一起來(lái)看看早餐可以淡斑的祛斑食物吧。一、纖維類(lèi)食物，富含維生素c、纖維和礦物質(zhì)的食物，包括各種少油的水果和蔬菜。二、淀粉類(lèi)食物，比如面包，粥，面條，包子，煎餅等，也可以是土豆和紅薯之類(lèi)。三、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、豆?jié){、豆腐腦、豆腐干、雞蛋、熟肉之類(lèi)。

您好注意日常飲食。多食含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類(lèi)等。維生素C可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，從而減少黑色素的產(chǎn)生;維生素能促進(jìn)血液循環(huán)，蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過(guò)濃的咖啡，祝你健康。