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類風(fēng)濕患者飲食有講究，包括避免某些食物，增加特定營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。如避免咖啡、濃茶等，增加蛋白質(zhì)、維生素?cái)z入，適當(dāng)散步等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.避免食物：咖啡、濃茶、紅色肉類、菠蘿、柑橘類水果，可能加重癥狀。
2.增加營(yíng)養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、豆類；多攝入富含維生素的新鮮蔬菜和水果。
3.運(yùn)動(dòng)方式：選擇溫和的運(yùn)動(dòng)，如掃地、散步、騎單車，有助于關(guān)節(jié)健康。
4.飲食均衡：保持三餐規(guī)律，不挑食、不偏食，保證營(yíng)養(yǎng)全面。
5.水分補(bǔ)充：每天適量飲水，促進(jìn)新陳代謝。
合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)類風(fēng)濕患者的病情控制有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療。

(1)生姜雞：用剛剛開叫的公雞1只，生姜100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會(huì)飲酒者可放少量酒，1天內(nèi)吃完，可隔1周或半月吃1次。用于關(guān)節(jié)冷痛，喜暖怕寒者。(2)鹿茸雞：以當(dāng)年的公雞1只，鹿茸3～6g，在鍋內(nèi)燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完?？筛鶕?jù)情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關(guān)節(jié)紅腫疼痛者勿用。

你好，得了風(fēng)濕病應(yīng)盡量保持清淡的飲食，避免過(guò)酸、過(guò)咸、過(guò)辣的食品，高脂肪和海類產(chǎn)品盡量不吃，如牛奶、肥肉等。要經(jīng)常吃清熱解毒的蔬菜，如苦瓜、苦菜、絲瓜、青菜等，以及具有健脾利濕效果的薏苡仁、豆腐、芹菜、山藥和扁豆等等食物。還可以多吃：淡水魚、精肉、羊肉、鴨肉、豬骨等及大部分綠色果蔬。

你好！類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者平時(shí)飲食要注意以清淡為主，切記辛辣刺激的食物，多喝白開水，沒(méi)事的話多為自己按摩按摩，水果蔬菜不要斷，多補(bǔ)充維生素，謝謝。

您好，可適量選食富含維生素a、b、c、e等豐富的蔬菜和水果，如蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、烏梅、香蕉等