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下腰痛發(fā)生緩慢且鈍痛，有時牽涉至臀部，可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質疏松、強直性脊柱炎等。 1.腰肌勞損：長期腰部姿勢不良或過度勞累，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰痛及下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等，嚴重者需手術。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫脊髓或神經(jīng)根，導致腰痛及下肢麻木無力。治療有保守治療和手術治療，保守治療包括藥物（如雙氯芬酸鈉、仙靈骨葆膠囊）、物理治療等。 4.骨質疏松：骨量減少，骨微結構破壞，易出現(xiàn)腰痛。治療包括補充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質疏松藥物（如阿侖膦酸鈉、鮭魚降鈣素）等。 5.強直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱及髖關節(jié)等，表現(xiàn)為下腰痛、僵硬。治療常使用非甾體抗炎藥（如美洛昔康、塞來昔布）、生物制劑等。 下腰痛牽涉至臀部病因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進行針對性治療。

強直性脊柱炎的患者要合理飲食：可根據(jù)自身的病情合理地調整飲食，盡量少吃生冷、油膩、辛辣的食物，多吃營養(yǎng)豐富的新鮮的蔬菜和水果。以及強直性脊柱炎的患者要對癥治療，以及患者要慎重的選擇治療的辦法，以免造成患者的病情的加重。